智能手机对生活的影响最新

　　生活在这个科技发达的年代，是何其有幸啊！在我们的生活中处处充满着无奇不有的发明，让我们生活更加便利及有趣。而在这些发明之中，手机已进步到智能型手机，它的多功能满足了现代人生活上许多的需求，以下，是小编整理的智能手机对生活的影响，希望对大家有帮助。

　　手机对我们生活的影响非常大，它基本成了人们生活中的一部分。尤其对于年轻人来说，一天24小时中除了睡觉的8小时，其余16小时基本上有5—8小时以上是与手机度过的。所以有的人经常抱怨自己的另一伴说他陪手机的时间比陪我还多。可见手机对我们生活影响之大。

　　10年前手机的主要功能是打电话，发短信，仅仅是一个通讯工具。随着*10年来电子科技的迅猛发展，手机已经变成了一台台带有独立运算芯片的小电脑，加上4g网络的普及，手机已经改变了人们的生活和工作的各个领域。具体影响在哪些方面，我挑几个重要领域介绍。

　　一、改变沟通方式。

　　智能手机让人们从以前的写信，先发展到简单的语音交流，再发展到文字，表情，图片甚至视频交流。交流效率更高，传达的信息更丰富。

　　二、改变娱乐方式。

　　小时候玩过玻璃珠，老鹰捉小鸡，俄罗斯方块游戏机，再后来的网吧玩CS。现在一些手游比如王者荣耀让小孩子甚至大人们能玩上一整天。

　　以前看电影还要买光碟，或者用U盘去网吧下。现在想看了随时随地用手机直接在线观看。

　　三、改变购物方式和饮食方式。

　　以前买东西地亲自去赶集，去超市。现在用手机就能下单购买。

　　以前自己懒得做饭，想吃饭要亲自到店里吃。现在打开手机，随时下单，马上送到家。

　　虽然PC时代就有了网购和外卖，但智能手机让网购和外卖得到进一步发展，变得随时想买就能买。

　　四、改变支付方式。

　　以前出门要带钱包，现在手机就能付款。不用找零，也不担心收到假钱，速度快效率高。

　　五、改变交通出行方式。

　　智能手机和4g网络的.普及，让网约车和共享单车，共享汽车等得到发展。用手机就能打到车，也能租到一台车。

　　六、改变工作，学*方式。

　　随着智能手机的性能越来越强悍，各种功能的软件越来越丰富，越来越多的工作也能在手机上完成，比如写文稿，做PPT，拍照录像等。有什么不懂的，用手机就能搜索查询。获取新闻，学*知识都能用手机搞定。

　　当然，手机的功能远不止以上几点，随着5g网络的逐渐普及，未来手机的功能会越来越多。

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——电池最耐用的智能手机排行

电池最耐用的智能手机排行

　　不论智能手机硬件如何发展，电池寿命提升都是目前用户最迫切的需求。不过，由于新型电池技术的发展相对较慢，加大锂电池容量、优化手机功耗基本上就成为目前手机厂商唯一的解决方案。那么，电池最耐用的智能手机有哪些呢?下面小编就为大家收集整理了电池最耐用的智能手机排行，欢迎阅读!

　　持续使用时间：约15小时

　　第一名及第二名的位置全部被联想手机获得，S860及P780都内置了4000mAh的锂电池，可以实现15小时持续使用时间，如果以轻度使用来衡量其电池寿命，则最长可达4-5天。另外，它们共有的一个特性都是可以作为移动电源为其他电子设备充电，非常强悍。

　　持续使用时间：11小时26分

　　参考价格：1900元

　　为了承载6.1英寸的超大屏幕，华为Mate 2内置了3900mAh的大容量锂电池，可以实现约11小时26分钟的`持续使用时间，兼顾了超大屏幕与实际使用体验。

　　持续使用时间：10小时16分

　　参考价格：1600元

　　同样是一款6英寸超大屏手机，索尼Xperia T2 Ultra也拥有不错的续航能力，官方承诺可实现24小时3G通话及10小时视频播放。而在实际测试中，它能够连续使用10小时16分钟，正常使用可待机2-3天。

　　持续使用时间：9小时35分

　　参考价格：800元

　　作为一款低端Windows手机，诺基亚Lumia 630虽然配置**，但十分省电，可以实现约9小时35分钟的连续使用时间，基本上充分发挥了其1830mAh电池的性能，低廉的价格也十分适合入门用户。

　　第6名至第10名分别为：

　　可以看到，基本上前十名的机型中，仅有索尼Xperia Z2这款旗舰机型上榜，另外索尼其他几款中低端机型也拥有不错的续航表现。而联想的两款超大电池手机显然在续航方面拥有优势。接下来我们来看看第二阵营的机型。

　　第11名至第20名分别为：

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——全球最薄的智能手机排行榜

全球最薄的智能手机排行榜

　　全球最薄的智能手机是哪个呢?下面是JY135小编收集整理的全球最薄的智能手机排行榜，欢迎阅读。

　　参考价格：1699元

　　机身厚度：5.15mm

　　手机卖点：5.15mm全球超薄机身创吉尼斯纪录

　　金立ELIFE S5.1(GN9005/移动4G)作为一款主打超薄的手机产品，在产品设计和用料上也相当有诚意，采用了4.8英寸的 Super AMOLED面板，正面和背面均采用康宁旗下的大猩猩第三代钢化玻璃贴合，有效的保证了S5.1手机的美观度以及机身防刮性能，而且强度也相当有保证。

　　全球最薄的智能手机TOP2：步步高vivo X3

　　参考价格：2498元

　　机身厚度：5.75mm

　　手机卖点：5.75mm全球超薄机身、顶级HiFi音质

　　vivo X3智能手机是步步高前不久刚发布的一款新机，该机凭借5.75mm超薄机身，成为当前全球最薄的智能手机，除了极致超薄的机身外，该机还内置有顶级的HiFi专业音效，并且还内置有移动录音棚，使用手机K歌不是梦。

　　全球最薄的智能手机TOP3：华为P6

　　机身厚度：6.18mm

　　参考价格：1185元

　　手机卖点：超薄机身

　　华为Ascend P6 搭载了海思K3V2E四核处理器，是一款拥有*“芯”的极致纤薄之作。外观的精致并不仅仅是华为Ascend P6去购买看口碑唯一的亮点，体验的优越、拍照的高质量表现、多媒体视频的完美支持都让我们从该机中感受到了“美”的操作体验。对于追求轻便、时尚、人性化操作的用户来说，华为Ascend P6是不二之选。

　　机身厚度：*5mm

　　参考价格：2099元

　　手机亮点：超薄机身、AMOLED高清显示屏

　　TCL S850智能手机凭借*5mm的机身厚度成为时下全球最薄手机排行榜中，第3薄的手机。该机是TCL针对2000元智能手机市场推出的一款中端主流手机。外观上主要以简洁大气为主，采用了金属拉丝工艺后壳，外观上还是较为不错的。

　　全球最薄的智能手机TOP5：索尼XL39h

　　机身厚度：6.5mm

　　参考价格：1600元

　　手机亮点：超薄机身、*4英寸巨屏、四核高配置

　　索尼XL39h正面采用一块*4英寸的钢化玻璃，其分辨率达到像素，显示效果更加细腻。搭载高通 骁龙Snapdragon MSM8274处理器，主频达到2.2GHz，配合2GB运行内存，操控体验非常的出色。而在拍照组件方面趋于*常，采用800万像素后置+200万前置的组合搭配，支持1080P视频录制等。

　　全球最薄的智能手机TOP6：步步高vivo X1t

　　机身厚度：6.55mm

　　参考价格：2498元

　　手机亮点：超薄机身、HiFi专业音质

　　步步高vivo X1t智能手机上是vivo X1的升级版，主打的时尚外观、超薄机身。步步高vivo X1t智能手机凭借仅有6.55mm的超薄机身，跻身于全球最薄手机排行第五名。步步高vivo X1St采用了美国Cirrus Logic高端专业级Hi-Fi芯片，还配有专业级耳机，拥有相当不错的音质体验。

　　机身厚度：6.65mm

　　参考价格：1950元

　　OPPO Finder的外观设计极其纤薄，机身厚度仅为6.65毫米，该机正面配备了一块4.3英寸Super AMOLED Plus显示屏，分辨率为标准的WVGA(800×480像素)级别，显示效果清晰细腻，色彩鲜活艳丽。机身后面内置了一枚800万像素摄像头，拍照效果十分不错。

　　全球最薄的智能手机TOP8：iPhone6

　　机身厚度：6.8mm

　　参考价格：4200元

　　手机卖点：外观精美、性能配置出色

　　苹果iPhone6正面采用4.7英寸英寸电容式触控屏，分辨率为像素，显示效果非常不错。另外在机身背部还设有一枚800万像素iSight摄像头，采用5P镜头单位像素尺寸达到1.5μm，包含True Tone闪光灯，并且支持光学防抖以及1080P视频录制等功能。核心方面内置全新64位苹果A8处理器+M8协处理器，闪存采用16GB/64GB/128GB ROM的配备，可流畅运行全新iOS

　　全球最薄的智能手机TOP9：中兴Grand S

　　机身厚度：6.9mm

　　参考价格：1700元

　　手机卖点：超薄机身、窄边框、四核顶配

　　中兴Grand S智能手机是2013年中兴推出的一款旗舰级智能手机，采用5英寸1080P全高清大屏、一体机身设计等，另外还有高端硬件配置，也是一款综合表现都相当不错的手机。中兴Grand S机身厚度与联想K900相同，整体采用Uni-body机身是一体化设计，外观与性能都不俗。

　　全球最薄的智能手机TOP10：联想K900

　　机身厚度：6.9mm

　　参考价格：1600元

　　手机卖点：全金属机身设计、超薄顶级配置

　　联想K900机身由精钢材质打造，厚度为6.9毫米，机身时尚纤薄。该机配有一块5.5英寸的1080P屏幕，显示效果清晰细腻。此外，该手机配备了1300万像素摄像头，拍摄性能出色。联想K900搭载了主频为2.0GHz的Intel Clover Trail+凌动双核处理器，配合2GB RAM+16GB ROM的内存组合，保证整机的流畅运行。

智能手机对生活的影响最新（扩展3）

——超长待机智能手机有哪些

超长待机智能手机有哪些

　　手机，全称为移动电话或无线电话，通常称为手机，原本只是一种通讯工具，早期又有“大哥大”的俗称，是可以在较广范围内使用的便携式电话终端，最早是由美国贝尔实验室在1940年制造的战地移动电话机发展而来。以下是小编为大家收集的超长待机智能手机有哪些，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　电池容量：12800毫安

　　路虎n8是2016年3月最新上市的超长待机三防手机，待机能力可以说是秒杀国内任何一款智能手机。作为2016年的开年之作，这款国产手机中的精品手机，经过官方实际测试显示，可以连续播放在线电视剧18小时。这还是一款三防手机，防摔、防尘又防水，手机边框还自带塑胶，有效保护手机，就算是从2米高处落下也完全没问题。

　　电池容量：6020毫安

　　电池容量密度高达650Wh/L，在续航能力上，用完爆来形容在合适不过了，在一小时视频观看的电量测试中，m5只消耗了4%，而在断开网络连续的夜间测试中，m5待机12小时耗电1%也是令人非常惊喜的。同时，这款手机还采用了双电芯设计，为的是控制手机在充电及使用过程中的温度不至于过高。

　　电池容量：5300毫安

　　作为一款针对商务人士打造的智能手机，飞利浦W6618在配置上做到了极致，外形方面延续了飞利浦系列的经典厚重手感，它采用了无缝一体化成型金属机身，结合看似朴实无华的外形设计，对商务人士来说，绝对能够彰显成熟的魅力。

　　电池容量：5000毫安

　　联想p1是一款主打长续航的智能手机，它的实际续航表现的确超过了时下一些一天一充的智能手机。这款手机还加入了智能显示节电技术，使用独特AD屏幕算法，5.5英寸全高清大屏幕实现了5英寸高清屏幕的耗电量，比传统的同尺寸高清屏幕相比，其耗电量降低了四分之一。

　　电池容量：5000毫安

　　华为荣耀X2延续了X1的7英寸大屏幕，金属材质打造精致设计的机身，依然保持了全高清分辨率的水准，在处理器选择上更是选用了自家的麒麟930处理器，其内存也升级到了3GB。

　　在续航方面，它则内置有一块5000毫安的超大锂电池，可以更好地保证充裕的待机时间，目前售价是1950元。

　　电池容量：5000毫安

　　TCL P618L是TCL推出的又一款名为“续航+”的新机，它堪比移动电源的5000mAh超大容量电池，而事实上，它也的`确能够为其他手机充电，续航时长令人惊讶。在屏幕方面，它也选择了低功耗的5英寸720P级别的AMOLED屏幕，并采用了on—cell贴合技术，触控层被做在了液晶屏幕玻璃层与上方的偏振层之间，良品率更高，更适合这个价位的机型使用。

　　电池容量：5000毫安

　　长虹Z9S主打超强待机功能，配备了5000毫安的不可拆卸式电池以及10000毫安电池背包，其还配备了性能相当好的联发科MTK6589T四核处理器，2G的运行内存也足够保证程序的流畅运行。

　　电池容量：4100毫安

　　OPPO r7 plus具备全金属一体化机身和提琴雅弧设计，还具有6英寸1080P AMOLED屏幕、4色RGBW传感器摄像头、激光对焦、指纹识别和4100mAh大容量电池等诸多特点。软件系统方面，它还搭载了Color OS 2.1系统，从而拥有了“更快、更稳、更省电”的性能表现。

　　电池容量：4030毫安

　　红米note3采用了已成熟的最先进电池技术，能量密度达到了690Wh/L。就待机时间来说，小米官方给出的数据是，续航时间GPS导航14小时、扬声器播放32小时、耳机播放60小时、4G待机264小时。

　　电池容量：3600毫安

　　vivo Xplay5是vivo2016年推出的旗舰级手机，外形设计方面相当有吸引力，酷炫的双曲面屏幕让手机看起来更有科技感。它还采用了双引擎闪充技术，让手机在短时间内就充至50%至60%的电量，足以支撑半天左右的应急使用。

　　以上就是几款超长待机智能手机的推荐，现如今的智能手机在系统及软件方面确实都比较厉害，屏幕大，摄像头更高清，随之带来的也是越来越耗电，那么超长待机功能就越来越被重视了。

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——2014最新经典说说句子影响你心情的

1、 生活里最不能讲的就是如果。如果当初在一起会怎样，如果没有错过会怎样。每每有人说这种话时，千万别感动，而要赶紧走开。因为一个人如果真心想和你在一起，是绝不会分手和错过的。做人讲什么如果呢？有本事就珍惜眼前人多好。别怕目光短浅，爱情本就是一件当下的事情。

2、有的人总是在寻找，凡到手的，都不是他要的。有的人从来不寻找，凡到手的，都是他要的。各有各的活法，好不好，天知道。有勇气改变可以改变的，有度量接受不可以改变的。有智慧分辨二者的不同，才能适应周围环境，始终保持一颗快乐的心。

3、如果你想摆脱*凡的生活，那就努力让自己高傲的飞翔。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。我至少还有空气，虽然不是很新鲜；至少有个家，虽然不能经常回；至少还有家人，虽然不能陪在身边；至少还有一个身体，虽然不是很好，至少还有一个灵魂，虽然不是很完整。

4、如果不想浪费光阴的话，要么静下心来读点书，要么去赚点钱。这两点对你将来都有用。感觉累的时候，也许你正处于人生的上坡路。坚持走下去，你就会发现到达了人生的另一个高度。抱怨就像是毒气，抱怨父母，抱怨儿女，抱怨爱人，抱怨工作，抱怨家庭，抱怨上天。

5、喜欢一个人的时候 不是看不到他的缺点 而是看到了却并不介意

6、每个人都会有各自的想法和自己的活法，我们没必要去干涉别人，影响别人，甚至攻击别人。

7、 你要是学不会不要脸，那你就学会如何忍受别人的不要脸。

8、话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲，我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。

9、 总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对。

10、 遇事不计较是风度，每次都不计较那就是做给别人看的，不是作假就是作秀。同样，忍让第一次叫气度，第二次是宽容，第三次就变成了软弱。任何时候相信自己相信爱相信这个世界，无论遇到什么样的伤害或见过什么样的丑恶肮脏黑暗都要相信自己有能力好好地去爱，好好地去生活。

11、有些往事，哪怕时隔再远，都是难以忘怀的，有时我们以为己经淡忘了，可总在一些不经意间，又会浮现在眼前，是那么模糊而又清晰。走远了再回头看，很多事已经模糊，很多人已经淡忘，只有很少的人与事与我们有关，牵连着我们的幸福与快乐，这才是我们真正要珍惜的地方。

12、照顾每个人的感受，注定自己不会好受，所以别总是委屈自己成全别人。

13、年轻就是这样 ，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。

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——富含生活哲理的励志说说：成功的人影响别人，失败的人被人影响

★1☆　　*常思己过，闲谈莫论人生。

★2☆　　我没有倒退，只是走地慢而已。

★3☆　　经历风雨的孩子，永远也长不大！

★4☆　　应该努力地生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历。

★5☆　　岁月的名义，照亮你体内小小的倔强和忧郁。

★6☆　　本没有正确的选择，我们只不过是要努力奋斗把当初的选择变得正确。

★7☆　　真正的修行不是逃离，不是躲避，而是欣然的面对，全然的接受，接受此刻你正在经历的一切好与坏。

★8☆　　功的人影响别人，失败的人被人影响。

★9☆　　总要有无能为力的不愉快，让你短暂停留，在今后闪闪发亮的时候能感谢这些糟糕的日子。

★10☆　　永远不要做一个摔一跤就站不起来的人。

★11☆　　可以随时转身，但不能一直后退。

★12☆　　每个人都有属于自己的战斗，挣脱过去，活在当下，还有创造未来。

★13☆　　愿我们拼搏十年，征战沙场，不忘初心，努力成为一个浑身充满铜臭味的有钱人。

★14☆　　不是要做一个单纯优秀的人，而是要做一个不可替代的人

★15☆　　果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。

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——朋友圈逗人开心的搞笑说说：智能手机地上狠一摔就变成智障手机了

★1☆　　前明月光，试卷一张张。举头看分数，低头问元芳！

★2☆　　俄妈说了，俄在玩游戏的时候，谁要是打扰俄，就给他灌瓶妇炎洁。

★3☆　　世界上最远的距离不是生与死，而是我站在你面前穿着秋裤你却不知道。

★4☆　　心情郁闷的是，屁放出来了，周围空气还是臭的。

★5☆　　学弟：学姐只能帮你到这了！

★6☆　　跟姐狂姐会让你颠倒整个世界。

★7☆　　界上最不怕冷的三种动物。一是北极熊。二是企鹅。三是女人。

★8☆　　男朋友不要选的太高，不然自己会患劲椎病的。

★9☆　　小怪兽的出现，为的只是让奥特曼不那么无聊而已，就像你的出现

★10☆　　理想就像内裤，要有，但不能逢人证明你就有！

★11☆　　有种感冒叫做*秋裤，亲你今天穿秋裤了吗

★12☆　　们学校太无奈手机不能随便带有了感情不能爱食堂没有几个菜头发比短不帅

★13☆　　是光棍节，再是期中考试，然后是家长会。这就叫爱情事业亲情的全面崩盘。

★14☆　　睡眠是一种艺术，谁也不能阻挡我追求艺术的脚步。

★15☆　　能手机地上狠一摔就变成智障手机了，对吗？

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——正念生活对我们健康的影响

正念生活对我们健康的影响

　　正念这个词火了有一段时间了，在不同的场合听到它，有专门讲正念生活的书，在一些直播课程里提到，也去听了一些正念冥想的音频，可以说是一种生活态度，也是一种修行（练*）方法。下面是小编帮大家整理的正念生活对我们健康的影响，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　正念最初来自于佛教禅修，是一种学*如何与你的生活直接建立联系的方式。那么正念生活对我们健康的影响又有什么呢?

　　我一直对正念冥想这件事情十分抗拒。两年前在我因为要发表一篇关于正念(mindfulness)的论文而看了无数关于正念的论文，我知道正念可能给我带来的所有好处和生活方式的变革，但是我仍旧没有办法坚持。

　　我发现坐在那里把注意力集中在自己的呼吸，身体感受和情绪的时候，我感到一阵惶恐。我坐在不到10秒钟就会被各种思绪侵袭，关于刚刚我跟别人的对话，关于上午我做的那件不太好的事情，关于等下我要写的论文，关于晚上我要看的书，关于明天的会议......我发现不仅我的注意力一直在游走中无法集中，而且我坐在那里有种如坐针毡的感觉。我感受到自己的身体时刻有起身离开的冲动。一句话，冥想让我非常难受。

　　之后的几乎半年里我一直对正念冥想抵触着，我一想到自己要坐在那里忍受10分钟以上的煎熬，就觉得立刻想退缩了。现在我才明白，为什么那时候我回到家里一定要音乐放上，闲下来来的时候就要找朋友出去玩或者必须做点什么，因为一旦没有任何的外界刺激，我就要赤裸裸的面对自己最内心的世界，而这个世界的很多东西，当时都是我不愿意看到的。

　　真正的改变要从去年说起。去年我开始慢慢爱上了一位心理学家，她的名字叫 Barbara Fredrickson。这位研究了20多年积极情绪的心理学家，去年写了一本叫做 Love 2.0 的书。当然其实我对她仰慕已久，但真正开始把她视为我人生的灯塔和发展方向的确是在读了这本书之后。在书中，她推荐所有人做一个叫做慈心禅(Loving-Kindness Meditation)的冥想并且用了很多实验和实例证明做慈心禅可以让我们成为更有爱的人。

　　这个好处的确是触动了我，因为我给自己的人生使命之一就是做一个有爱的人(be a loving person)，而我，一直不知道如何着手去实现自己的使命和价值。这是我第一次在心底里开始瓦解对所有冥想的抵触情绪。

　　在此时此刻发现自己的力量

　　而真正颠覆我整个生活的变革，就发生在今年。从今年开始我把正念(Mindfulness)和我一直以来研究的品格优势(Character strengths)结合在一起，开始了对于以正念为基础的对自己的优势训练。其实一直以来我都研究优势，研究人最深和最核心的潜质，但是我发现即便是我每天都在研究它，我却在大多数情况下对自己的优势很麻木。

　　如果两年前你问我，今天你运用了自己的哪些品格优势?我会一脸茫然。因为那些我性格里显露出的力量和优势，通常都被我视为理所应当。以前我甚至觉得经常去注意自己的优势会让自己变得太自鸣得意。后来我慢慢的发现，实际情况是，很多时候我根本就没有充分的用到自己的优势。

　　跟大家举个特别简单的例子，比如昨天我去菜市场买菜，卖菜的阿姨因为不太会用电子称而被来买菜的阿姨欺负，买菜的阿姨说：你连电子称都不会用，来来来，就给你3块钱得了。而我看到电子称上的数字明明是3块6毛钱。我的核心优势之一是勇气(bravery)，但是我当时并没有站出来为卖菜的阿姨主持公道(心中很是后悔)。

　　其实这是一件再简单不过的事情，但是如果没有对自己运用优势的觉知，我就不会观察到自己其实是没有充分的运用自己勇气(bravery)和公正(fairness)的优势。这样的觉察，是我在练*冥想前绝对不会有的。

　　正念是一种生活方式，是一种把注意力集中在此时此刻的专注力。我慢慢发现我可以把它融入我生活的所有方面。比如昨天我进行了正念做饭，我在洗菜时观察水流在我的双手和蔬菜之间流淌的感觉，我第一次真切的感受到新鲜的蘑菇在指间和掌心的感觉，第一次好好的.闻了闻它的味道，第一次仔细的看着它在锅里慢慢柔软并且 在我的烹炒下跳跃的舞蹈。我带着自己好奇(curiosity)的优势观察这一切的发生，有一种新生儿探索到了未知世界的快乐。

　　今天我在操场上走路时开始了正念走路(Mindful Walking)，每走一圈我都告诉自己，我要运用自己的一项优势去关注当下。因为我的核心优势的第一项是热情和干劲儿(Zest)，所以在第一圈的时候我走的充满活力，去体会能量在我身体里的起伏和流动;

　　第二圈我开始运用自己的灵修性(Spiritual)，我抬头望着天空，感觉有种比自己更强大的力量在神圣的指引着前行，云朵之前那道缝隙仿佛是一种邀请(顺便运用了自己创造力的优势，因为看到了一只鳄鱼，哈哈~);

　　第三圈的时候特别神奇的事情发生了，当我看着我周围跑步的人们时，我发现了一种共同的频率，就好像顿时间我们彼此都连接到了一起，共同在完成一个共享的目标。我几乎能感受到我们共同的震动和呼吸。我发现自己在运用团队合作(Teamwork)的优势，即使这个优势在我的24项优势中排名靠后。

　　最后一圈是我提醒自己，现在要有意识的修炼自己爱与被爱的能力(Capacity to love and to be loved)这项优势，我开始祝福从我身边跑过或者走过的每一个人。随着每一次呼吸，我在心中默默的念着4句话：祝福你*安，祝福你健康，祝福你快乐，祝福你生活无忧无虑......

　　此刻，我才真正明白正念大师们所说的：正念，是一种生活方式。

　　感谢所有让我活在当下的力量和优势。当我与它们共呼吸时，我才真正感受到我生命跳动的节奏和旋律。

　　正念倾听：让我真正和你在一起

　　另一个改变可能就是我和妈妈的关系了。

　　很多时候我埋怨她从不真正的聆听我，但其实我也从来没有给予她敞开心扉的聆听。

　　直到有一天她又开始对我“唠叨”，我感到自己心底的不耐烦情绪开始滋生，我意识到马上我又要开始屏蔽她所说的一切了。于是我告诉自己：深呼吸一次，然后把注意力放在当下。我深深的吸了一口气，观察并接纳了自己不耐烦的情绪，然后选择直视她的眼睛并且一次次把注意力拉回到她要表达的内容和情感上。那一次我们没 有吵架，我耐心的听完了她所有要讲的话，然后看到了她脸上少有的被理解的笑容。

　　我没有变成圣人，每次跟妈妈讲到让我厌烦的话题(比如什么时候找男朋友，那谁家的谁都已经结婚了)时，我仍旧需要极大的勇气去接纳和面对自己的情绪，然后深深的吸上几口气。但是我明白，此刻我跟她在一起，她是我如此爱的人，那么我能给她最好的礼物，就是放弃为自己辩护的防御，放弃赢了她的意念，放弃评判她的冲动，然后全神贯注的倾听。

　　也许我们能给我们深爱的人最好的礼物，就是放下自己的评判，带着一颗好奇和敞开的心，去聆听他/她心底最真实的想法和情感，不是吗?

　　其实我一直很难接纳自己的不良情绪。

　　因为在我很小的时候，每当我很难过时，妈妈总会说：“这有什么可伤心的?这样的人值得你伤心吗?”或者我很愤怒时，她同样会说：“你就不应该生气!”所以每当我有负面情绪时，我的第一反应是：“我不应该有这样的情绪”或者“我怎么可以让自己这么难过”。

　　在这些情况下我往往发现困难情绪变得更难以承受了，有时候我甚至会被它们淹没。而且我渐渐发现，我不接受的，不仅仅是自己的困难情绪，还有我所有的弱点和不完美。

　　当然这所有的一切觉知都是在我开始练*冥想之后。以前我有的只是对自己情绪和弱点的回避和自我麻痹。也许冥想最让人受益无穷的，就是它的练*中最核心的思想：接纳(acceptance)。接纳意味着我们不带任何评价或者判断的去接受当下自己所体验到的一切，包括我们可能体验到的困难情绪和身体上的不适。

　　今天是我第一次做自我同情的冥想练*(Self-Compassion Meditation)。它的核心接纳自己并且对自己友善。当指导语说道：“我知道我现在有很多的不足和弱点，但是我全身心的接纳自己的一切，至少在此时此刻”时，我感受到眼泪那么自然的从我的双颊留了下来。我突然意识到自己一直以来对自己阴影(shadow)部分的不接纳，意识到原来我成为一个有爱的人的最大障碍，是我还没有真正学会爱自己。

　　所以从此刻开始，我会每天学*对自己友善和接纳。

　　拓展：把正念修行带到职场生活

　　你可以在职场上将内在的宁静传达给同事。跟同事开会时，你说话、聆听、微笑，以及全面沟通的方式，都会影响到同事。

　　把职场变成修行场所是有可能的。我们必须照顾好职场，这样即使是工作期间，也能从宁静、安稳、自由的能量中获益。有的人能够运用正念走路、深度放松、宁静沟通的方法，把正念修行带到职场生活。

　　我们从一个会议室走到另一个会议室，从一栋建筑走向另一栋建筑，都可以专注呼吸，觉察到所踏出的每一步。我们可以放松身心，享受每一刻，不受担忧和紧张的情绪困扰。这就是正念走路，就是快乐安住当下。然后，等到达目的地时，内心就会更清新、更*静。

　　我们跟同事开会时，可以练*正念说话和聆听，只要注意呼吸、保持心灵*静即可。由于愤怒、困惑或恐惧的能量并未困住我们，所以我们和别人之间的沟通会更成功。

　　有些工作场所每天都有时间，让员工休息或深度放松，这有助于提高工作效率。若我们能放松，就能恢复良好的状态。我们可以回归自身，释放所有的紧张和担忧。

　　建议在工作场所设立一个特别的房间，让员工躺下休息十到二十分钟。即使是坐着，也可以练*深度放松。

　　正念可以提高职场生活的品质，使我们的工作有意义，这对整体生活的品质很重要。有的工作可以减轻痛苦并有益于自己和他人，有的工作则会增加每天的压力及痛苦。

　　世上确实有竞争的情况存在，也确实有人正在追逐更多的金钱、名声与消费，但这些都是有可能停止的，我们可以看清它们能否带来真正的快乐，能否带我们脱离痛苦。

　　如何才能让职场生活更快乐、宁静与慈悲?我们必须和同事、朋友思考这个问题，找到能改变现状的具体方法。我们不仅需要僧团或正念修行团体，还需要有智慧的朋友给我们支持和指引，帮助我们踏上宁静、快乐、解脱的道路。

　　你也要考虑到顾客的安康，可不能把什么都卖给顾客，任何产品不得危害顾客的身体或意识。正确消费或正念消费，才能使我们脱离在社会中所制造的乱象，摄取错误的东西将会造**们的死亡。如果你制造或销售的东西危害他人的身心，就是在毁灭自己与公司，用这种方式赚钱会走向自我覆灭。

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——互联网对*新闻传播的影响

互联网对*新闻传播的影响

　　在互联网出现之前，新闻信息总是首先经过少数的集中的，相当于控制的新闻媒体，下面是小编搜集整理的一篇探究互联网对*新闻传播影响的论文范文，供大家阅读参考。

　　作为先进通信和传媒技术的结晶――互联网，在*已经走过了第一个十年。随着互联网的迅速发展，传统媒体(报纸、广播、电视)与网络“嫁接”呈现出“网络版”、“电子版”等新形态，报网互动、网络媒体与广播媒体的互动、网站与网站内容合作、网络媒体采访等方式得到广泛的认可，并已形成一定规模，越来越多的新闻通过互联网传遍世界。

　　一、对新闻传播活动主体的影响

　　首先，互联网提高了公众自由参与传播的可能性，传媒机构有可能不再是新闻传播的垄断者。在应用互联网上发布新闻的在线媒体可以分为两种：一是传统媒介机构在互联网上创立或与通信等其他行业机构合作推出的新闻网站，作为传统媒体机构的一代上网组成部分，一般称为“上网媒体”;而另一种则被叫做“网上自生媒体”，它只在互联网上提供新闻服务，形式包括网络杂志、网络日记、网站中的新闻频道等。通过后一种媒体形式传播新闻信息的就是个人和一种非传统新闻机构。例如：“博客(Blog)”作为正在发展成为一种新兴的“自媒体”或“私媒体”，其表现和能量已成为国际社会关心的一个话题。很明显，这种新力量的加入和新领域的竞争改变了新闻传播主体原有的地位格局。

　　其次，媒体机构的功能不再局限于发布新闻、服务或娱乐等信息，还推出聊天室(IRC)、电子论坛(BBS)、公告牌、即时通讯(ICQ、QQ、MSN Messenger等)、电子邮件报刊、信息搜索、网上订购等服务。特别是“网络门户”(Internet portal site)的概念被提出来后，未来的网络世界将预示着被少数的网络商所控制，其控制的方式就是使自己的网站能成为互联网用户*惯进入的第一个站点。这种新媒体机构，尤其对于那些拥有信息管理经验，并建立了信息权威的媒体机构将有更多的倾向“门户”之争。

　　再次，新闻媒体内部的人员构成也发生了相应变化。由于信息数字化技术在新闻传播领域的应用已经使得新闻传播的手段和方式提高到前所未有的现代化水*，越来越多技术革新含量高的手段投入使用，技术人员和经营管理人员的比例不断上升，而采编人员比例相对下降。

　　二、对新闻传播运作过程的影响

　　整个新闻界在互联网介入下出现了电脑辅助新闻学(Com*r Assisted Journalism，简称CAJ)。所谓电脑辅助新闻学，主要便是借助在线服务特别是国际互联网络的环球网等进行新闻采集，借助公共或私有的数据库进行数据的收集与分析。今天的记者可以通过互联网搜索到无止境的信息，接触到以前根本接触不到的秘密信息，而且几乎不受空间的限制。记者还可以进行网上调查，迅速取得专家的反馈，甚至普通的上网的大众也可以直接走进报道的视野中。

　　2.把关权的相对分散

　　在互联网出现之前，新闻信息总是首先经过少数的集中的，相当于控制的新闻媒体――报纸、广播、电视――的“把关”，再传播给分散的`不定量的受众。而互联网使传统的控制把关权被分散了。由于互联网没有中心控制系统，没有全网的责任机构，除传统媒体自建的网站外，许多网站尤其是商业网站，不像传统媒介一样有自己的新闻采编从业队伍，相对缺乏“守门员”、“把关人”。虽然新的媒介集团开始控制互联网的介入，也拥有绝对的内容提供优势，但互联网上轻而易举的链接和无尽的容量空间使内容提供为少数媒体垄断几乎不可能。

　　3.多媒体和超链接的信息产品

　　互联网传播信息采用的是多媒体方式，记者编辑处理新闻不再是单一的文字或音视频的处理，而是形形色色的各种形态，如文本、表格、语言、声音、图形、动画、图像及视频等，并将它们完善地结合在一起，给人以最直观的感受。由于其传达信息的方式极为丰富和生动，新闻的表现力也得到加强。而报纸等印刷媒介传播新闻只能通过文字与图片，广播传达的新闻只能用声音，电视虽然也是多媒体，但传播信息的方式也远不及互联网丰富生动。此外，与传统新闻成品更为不同的在于网上采用了“超链接”技术，受众完全可以根据自己的需求选择接收新闻的内容种类，决定浏览新闻的时间顺序和时间长度，对接收新闻的过程实施全方位自由选择和调配。

　　4.全天候新闻发布

　　由于传统媒介的滞后性，一条很有价值的新闻，有时在传统媒介上发布时已成为“旧闻”，其价值被大大降低，而通过互联网的传输渠道，新闻的时效性会大大增强。如美国“911”被袭事件、美伊战争、印尼地震海啸等一系列震惊世界的消息，都是先经互联网第一时间大量报道后，才出现在传统媒介上。此外，随着事件的变化和发展，网络媒体可以连续滚动报道，并且有时两三分钟就更新一次，不仅报道新闻事实，还有大量即时分析，实行全天候跟踪连续报道，可以最大程度地提高时新性的实现程度。

　　互联网不仅网上媒体拥有即时反馈的“交互式”传播优势，也为经营传统媒介的媒体提供了除书信、电话、问卷调查之外新的反馈渠道。在互联网上，反馈的形式可以有两种方式，一种是受众通过E-mail向编者反映意见，另一种方式则是开设BBS论坛，由受众进行实时的对话，编辑一般不直接露面。

　　三、对受众构成和受众地位的影响

　　网络媒介的受众成员和网络用户的构成有很大关系。能够接触互联网的用户首先要有一定的经济基础，至少能支付购买个人电脑和上网费用，而且在技术还没有达到完全“傻瓜化”的时候，他们必须掌握一定的计算机技术，懂得英文。在电视及计算机影响下成长起来的一代，将更适应网络传播形象化和创新性，而40岁以下的人口则是网民的主要组成部分。

　　互联网上的受众和新闻传播媒体，两者都是在网络上的某一节点上，并不是明显的“你传我受”关系，互联网传播的交互性特征以及传统媒体的数字化过程，使受众有可能按自己的意愿选择接受信息，也更方便地摇身一变成为传播者，现阶段的趋势是，受众对传播的控制力加强了，传受两者日渐一体化。不过专门从事传播的媒体比起许多仅仅是“业余兴趣”的网站维护者而言，依然具有明显的“媒体”地位。

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——简论国际机制对国家行为的影响论文

简论国际机制对国家行为的影响论文

　　论文是一个汉语词语，古典文学常见论文一词，谓交谈辞章或交流思想。当代，论文常用来指进行各个学术领域的研究和描述学术研究成果的文章，简称之为论文。以下是小编收集整理了简论国际机制对国家行为的影响，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　当前关于国际机制如何影响国家行为的理论流派主要有三个：唯物的现实主义、契约制度主义和建构主义，这三个流派间尚无共识。第一种理论认为在国际*状态下，国家通过动员内部力量或结盟来寻求安全与自治权的最大化。结盟这种机制可以团结起来共同对敌，又可以被强国用来制约弱小的盟国。国际间可以通过提高透明度与建立互信来避免安全困境。第二种理论认为除安全与自治权外，国家还关心民众的经济生活水*。国家通过向机制让渡部分权力来制约国内政客的行为。最后一种理论认为机制能够通过倡导标准与规则来影响国家的行为，国际机制通过说服、社会影响和模仿使参与国接受这些标准与规则。

　　国际机制、国家行为、相互关系

　　唯物的现实主义理论

　　第一个理论流派就是唯物的现实主义。

　　直至最*，现实主义者仍一致认为，国际机制及其运行规则、目标和影响总体上反映了系统内最强大国家的利益。现实主义理论认为，每个国家都希望使自己的安全与自治权最大化。在*状态下，对别国意图与能力的疑虑会引起恐惧，而恐惧又催生了一种欲望，即通过提升相关的能力而使自己的安全与自治权最大化。有两种方法可以达此目的：一是动员国内的经济与军事资源，以提高军事实力，这种方法有时被称做“内部均衡”。二是寻求结盟，即寻求有共同安全利益的盟友——这种利益针对其他某个特定大国或国家联盟，这种方法有时被称做“外部均衡”。

　　一般来说，现实主义理论希望国家采取内部均衡而不是外部均衡。内部均衡使自治权最大化，还可以降低国家因联盟义务而被拖入非情愿冲突之中的可能性。在盟国担心落入陷阱的情况下，它还可以降低被其盟国抛弃的可能性。

　　根据这些观点，现实主义理论希望国际机制采取下列四种形式中的一种。

　　第一种是对成员国的行为没有足够影响力的国际机制，也就是说，如果真的建立起某些国际机制，它们也只是致力于罗列成员国可能愿意采取的行动及选择，而无力促使国家做违背自己意愿的事。第二种显然就是结盟。第三种是服务于联盟成员共同利益的经济机制。第四种是作为大国霸权工具的机制。

　　总之，现实主义理论认为，除了占优势地位的一个或几个机制的发起国的认同或利益外，机制本身没有自己独立的认同或利益。下列各项可以促成对机制的服从（同样也是顺从霸权国的利益）：

　　·盟国间暂时共享的军事利益；

　　·霸权国通过机制提供的实物“补偿”和“制裁”；

　　·参与机制一段时间后，弱小国家间对从属地位的内在认同。

　　契约制度主义，又称新自由制度主义，它对唯物的现实主义理论假说大部分是接受的。*国家构成的国际体系是*的状态的，国家理性地追求安全与自治权的最大化。在不稳定和担心自身安全的情况下，国家倾向于依靠国内外*衡来保障自己的安全，这就派生出一种体系，其特点就是冲突、不安全的循环。

　　然而，契约制度主义的不同之处在于，除安全与自治权之外，它又为国家增加了第三种担心，这就是福利，或曰该国民众的经济安康。原则上，这种利益的绝对值要比其相对值要重要（例如，对一个国家来说，现在的生活水*比过去提高了，要比好过其他国家的生活水*更重要）。国家看重经济生活水*的绝对提高，而国家之间物质资源与人力资源分配不均，因而国家就发现它们有通过经济交往使福利最大化的共同利益（如，贸易与投资）。

　　问题是，在*状态下，国家需要保证其合作不会被他国所利用。国际机制能通过降低获取其他国家能力与合作意愿信息的成本来帮助提供这些保证。有多种方法供国际组织用来降低这些成本。

　　首先，国际组织本身可以要求国家提供关于它们遵守协议的信息，国际组织内部的其他成员也能获得这种信息。这种信息能够减少对其他国家承诺的可靠性的怀疑，也有助于增进国家对合作成果的期望。

　　其次，国际机制还可以为消极的国家提供增进合作的动力。

　　在契约制度主义者看来，国际机制鼓励合作的第三种方法是保证国家间的互动持续下去。只要国家相信它们可以继续从组织内部的合作中获益，它们短期内就不会退出、蒙混或违反协议。换句话说，美好的远景和对继续互动的确信将增进合作的可能性。绝大多数的组织成立时并没有明确的终点或期限，成立这些组织是希望合作能永久持续下去，除非极端的情况迫使某国退出。这种对长期互动的确信增大了骗取短期利益的成本，因为其他国家会不愿与其合作，因而剥夺了违规者的长期利益。

　　最后，一种机制可以促进合作是因为它提供了一个场所，让国家在此提高其作为合作者的声誉，当一个国家从某特定组织内部的合作中不能获益或获益很少时，更是如此。

　　在20世纪80年代末和90年代的大部分时间里，契约制度主义理论主要关注的问题是机制“是否”有用。这项研究对主流现实主义关于机制是大国工具这一观念提出挑战。然而，到20世纪90年代末，契约制度主义开始将其关注点从证明机制“是否”有用转到“怎样”发挥作用。一种研究方法关注的是国内行为体如何利用机制来为其国内政治议程服务。

　　换个角度来看，国内行为体能够意识到，通过让渡部分国内政治权力给国际组织，他们可以降低政客的短期行为对公共政策的影响。例如，将货币政策让渡给欧洲货币联盟，使得一些国家的政客更难以使用短期通货膨胀性开支政策。恰恰相反，重要的决策权掌握在支持低通胀政策的国际组织的手中。有些人相信加入WTO后，*的改革者可以宣称国际环境要求*推进以市场为主的改革，从而使反对国企改革失去合法性。有证据表明，新生弱小的民主国家的领导人愿意加入某几种国际组织来加强他们在国内的权力和信誉。他们将努力加入那些能够为更民主、更开放和更透明国家提供合法性及发展援助的机制。例如，东欧那些希望加入欧洲有关机制的、新生的民主化国家就是这样。

　　建构主义和社会学观点

　　建构主义是分析国际组织对*国家行为影响的最新的.方法，从某些方面来看，也是最激进的方法，因而，它同样也是理论和实证上均未充分发展的方法。另外，与现实主义和契约制度主义形成鲜明对照的是，建构主义没有提出一个关于国家行为的单一宏观理论。建构主义是一种论证方法而不是一种完备的理论。作为起点，它没有提出一个关于什么动机促使行为体采取行动的明确假说，而是提出了这样的问题——多个行为体的社会性互动是如何创造新的标准框架的，而这一框架反过来又重构行为体自己的认同。建构主义趋于从社会学和心理学中吸取所谓“中程”理论来探讨社会性互动如何改变行为体的举止。

　　建构主义将国际组织看做社会环境，个人与小的团体得以会面与互动的社会环境。在这种社会环境中，逐步适应的过程可以使国家利益与偏好发生变化。在互动之中，我们能够逐步认识到我们的利益是互相冲突、还是互相协调。基本的理论观点是，认同与利益不是先天就有的，而是在社会互动中被创造和再创造出来的。这样说的意思是，个人与小团体经过这种社会互动，经常会对社会团体有不同的观点，他们认为自己与这些团体共享某些利益，并且对自己的利益有不同的界定。简言之，行为体的利益可能因其加入新的社会环境而改变，国际组织就是国际关系中重要的社会环境。

　　所以，建构主义关注的中心是不同的社会机制，社会环境通过这类机制来影响参与者的认同、利益与行为。建构主义大体上给出了三种主要的社会化过程。

　　说服：说服是一个微观过程。经过一个认知过程，新成员相信特别的标准、价值是正确的，在他们自己的行为中也应是行之有效的。

　　社会影响：社会影响是一个社会化的过程，借助这一过程，新成员的行为由内部判定，以赞许或地位标志加以奖励，或者以屈辱和降低身份相惩罚。

　　模仿：模仿是一个社会化的过程，借助这一过程，新成员模仿团体的行为规范以适应不确定的环境。

　　模仿至少能以三种方式影响国家行为：

　　第一，为使组织内部功能最小化所建立的很多工作*惯和规范都源于对集团内其他成员行为的模仿。这些*惯与规范可以限制参与机制的合法形式。

　　第二，模仿还能促使人们接受集团主观意识间沟通的规范。

　　第三，模仿要求一个国家建立加入某个组织所需的机关与官僚体制。

　　一方面要注意建构主义和社会学方法的主要不同，另一方面又要注意契约制度主义和现实主义的主要不同。尤其是下面三个方面：

　　第一，建构主义的本体论是唯心主义的，而不是唯物主义的。因而它主张国际机制及其影响不是*环境中权力实际分配的功能。尽管物质力量强大的行为体可能控制组织，尽管这些机制有可能助长国际体系内的冲突，这些机制的作用总会为概念的透镜所过滤，也就是说，如果物质力量条件本身影响到行为体的行为，那么这种影响也极少是不言而喻或普遍适用的。

　　第二，建构主义坚持认为，从理论上讲，组织机构在某些环境中可以通过改变行为体的认同与利益而对其产生深远影响。相反，现实主义和契约制度主义并不认为加入组织机构本身能够引起利益与偏好的改变。它们倾向于假设特定行为体的偏好是固定不变的，由于加入国际组织而引起的国家行为的任何变化，要么是战略的改变，要么是因新行为体掌权所造成的一国决策过程中权力分配的变化。然而，这些新行为体被认为同样有固定不变的偏好。

　　第三，鉴于建构主义者已经将他们的关注点转移到用实证方式去探询国际组织内社会化的出现与作用，建构主义的研究对象就越来越集中在个体和小团体上。换句话说，建构主义对国际组织内社会化的最新实证性研究，没有将国家作为单一行为体对待；相反，建构主义是倾向于微观的，这与建构主义在社会学、社会心理学以及认知层面的社会互动作用的利益是一致的。由于这个原因，即使承认社会化对国家整体的外交政策没有直接的、一对一的作用，建构主义的研究也可以为国际组织内的社会化找到证据。这是因为，国家的代表很可能适应对利益的新理解，但是这些人仍须与在制定国家政策的过程中坚持国家利益“旧”观念的官场上和政治上的对手做斗争。

　　国际组织研究中的新问题

　　有一个占主导地位的研究方法。仍有不少理论与实践问题有待回答或讨论。这些问题成为美国国际组织研究中广泛的研究项目。其中一些问题如下：

　　·机制的起源是什么？它最初会不会是系统内最强大国家利益的附带产物，而后才有了独立的身份、使命、程序与政策？在怎样的条件下，所谓“标准倡导者”才能建立起与系统内最强大国家的利益相独立的机制？机制的设计如何影响合作的质与量？组织内部的决策原则与程序如何影响合作的质量？有很多种决策的方法：绝对多数（如2/3多数）、简单多数（如51%多数）、全体一致（每个成员都有否决票）、和灵活一致（当达成一致时由*决定）。如果决策原则的类型发生了变化，合作在相似的机制之间会有何不同？·什么样的组织才是“理想的”或“高效的”？·国际机制和国内立法机关是如何互动的？·国际组织促使国家行为趋同或趋异的条件。

　　这仅仅是研究国际组织的学者所涉猎的几个主要研究方向。几乎所有研究都以西方基础之上的经济、政治和社会机制作为实证分析的对象（如，19和20世纪的欧洲盟国、联合国体系或欧盟组织）。几乎没有什么研究从以亚洲为基础的区域性组织或全球性组织中亚洲国家的行为中引用数据。因而，将亚洲的经验结合到国际机制中去，会使国际关系理论界及低一层次的国际机制研究获益匪浅，尤其是*的参与，成为有效检测关于国际组织对国家行为影响的非传统理论模型与假说的基础。但要做这样的检测，学者需要更多地了解在决定参与和回应国际机制之前的决策过程和对政策的权衡，说到底，还是一个透明度问题。

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　　iPhone 7plusiPhone 7plus拥有金色、银色、玫瑰金色、磨砂黑色、亮黑色五种颜色。Home键全新设计，添加了振动反馈。iPhone 7plus支持防水防尘功能，双摄像头，防抖功能，新增了速度更快的A10 Fusion处理器。下面是小编收集整理的超长待机的智能机大全，欢迎阅读。

　　超长待机的智能机 篇1　　

　　红米Note3红米Note3作为小米的第一款以电池容量为卖点的手机，配备了一块4000毫安的大电池，拥有金属机身和指纹识别，可见小米在机身材质和内部元器件的用料上下足了功夫，让续航时间更加持久。

　　外形方面，拥有一块5.5英寸的1080P阳光屏，还支持了护眼模式，且边框进行了弧度处理，手感相当不错;核心方面，采用MTK年度旗舰处理器Helio X10，保证日常流畅使用没什么问题;拍照方面，手机背面一颗1300万像素的摄像头，并支持PDAF相位对焦技术，抓拍甚是给力。

　　超长待机的智能机 篇2

　　OPPO R7 Plus相信OPPO手机宣传的充电5分钟通话2小时的广告早已被人们熟知，所以OPPO R7 Plus作为OPPO最新的大块头手机，4100毫安的电池结合OPPO独家的VOOC闪充技术，极大地方便了用户外出游玩的需求。

　　外形方面，OPPO R7 Plus这款智能机拥有一块6英寸的AMOLED大屏，7.75mm的机身厚度配合技术一体化的机身，屏占比高达80%，视觉效果相当震撼;核心方面，搭载了MTK的MT6795m处理器，得益于ColorOS2.1的优化，且3GB的运行内存在处理多任务上更是游刃有余。拍照方面，OPPO R7 Plus手机的背面采用了一颗1300万像素的摄像头，并支持激光对焦技术。

　　待机时间长的智能机推荐：ZUK Z1

　　ZUK Z1ZUK是一个新品牌，ZUK的第一款产品Z1深受用户喜爱，特别是续航方面，配备了第三代大密度的锂离子聚合物电池，并采用阶梯结构，4100毫安的电池充分保证了手机的续航时间，使用两天问题也不大。

　　外形方面，虽然手机屏幕尺寸仅为5.5英寸，但手机厚度却控制在8.9mm，并配合略有弧度的机身设计，握持感相当不错。核心方面，搭载了高通骁龙801处理器，以及配合3GB的运行内存和标配64GB的储存空间，日常使用和游戏体验都不错。拍照方面，1300万像素的主摄像头支持光学防抖技术，暗光成像效果不错，双ISP影像处理器还保证了手机的成像质量。

　　待机时间长的智能机推荐：华为Mate8　　

　　华为Mate8华为的Mate系列作为国产高端品牌的代表作品，同时也代表了华为的最新技术，比如最新推出的华为Mate8，漂亮经典的外观配合经久耐用的电池，堪称完美。外形方面，Mate8采用了航空级铝金属打造机身。

　　配合正反面的'高光切边，还有香槟金、摩卡金、苍穹灰、月光银四种颜色供用户选择。核心方面，采用了华为最新的16nm制程的海思麒麟950处理器，不仅在性能上有了质的飞跃，在功耗上也有了非常大的优化。拍照方面，手机背面搭载了一颗1600万像素的摄像头，并支持多种对焦技术和光学防抖，对焦速度比较快，成像质量也很棒，深受广大用户的青睐。

　　待机时间长的智能机推荐：iPhone 7plus

　　iPhone 7plusiPhone 7plus拥有金色、银色、玫瑰金色、磨砂黑色、亮黑色五种颜色。Home键全新设计，添加了振动反馈。iPhone 7plus支持防水防尘功能，双摄像头，防抖功能，新增了速度更快的A10 Fusion处理器。

　　iPhone 7plus搭载全新A10四核处理器，比A9快40%。搭载的更快GPU，比A9块50%，比A8快3倍。性能相比*代提升了240倍。在续航时长方面iPhone7比iPhone 6s Plus多了两个小时续航,在性能加强的情况下没有缩减续航确实体现出了A10 Fuison这颗处理器极强的性能。在摄像头方面前置也提升到了700万像素，主摄像头依旧为1200万像素，可见整体性能很强劲。

推广活动方案范文（精选13篇）

　　延安电信面对新的服务项目推广任务和市场竞争的同质化现象，亟需要寻求更有力度并且更深入消费者生活的品牌推广活动策划。

　　延安电信年度品牌推广活动将在有限的推广费用下，发扬国有企业的优势，与国家政策相依存，把推广行为和品牌内涵用特殊的形式高度统一，获得广大消费者和全社会的一致认同。

　　离家千里，心系亲人

　　人人在线，全家一网

　　延安电信露天电影大行动

　　看电影想亲人，延安电信在身旁

　　活动发起人：延安电信

　　活动内容：成立4支流动电影宣传放映队，将延安一区十二县划分区域，深入乡镇基层，深入群众生活，用老百姓最喜闻乐见的形式，潜移默化宣传延安电信的服务和产品，培养品牌忠诚，让人们充分认识电信是生活中离不开的品牌。

　　活动理由：电影下乡是国家广电总局具体执行的国家文化建设的重要组成部分，政府文化和宣传部门都有与之对应的扶持政策，企业参与这种活动是国家大力提倡的。延安地区具有老区的特殊地位和特殊情况，以往的电影下乡活动执行的并不理想，与群众实际需要还有很大差距。电信服务与人们的生活息息相关，需要贴近生活的宣传推广形式和手段，针对广大乡镇厂矿，露天电影是最亲切最直接最有效最生动的传播形式。同时，这种形式提供最佳的面对面促销机会，可以把广告片、路演、新产品推广、促销和品牌宣传合而为一，发挥最大效果。当然，由于是大力执行落实国家文化政策，并且效果显著，活动的相关宣传与媒体配合方面可以大大节省费用。电影下乡活动本身成本低廉，把静态宣传变动态行为，尤其在乡镇农村地区，推广效果不言而喻。

　　◎延安地区160多个乡镇，经济发展水平不一，人口组成各异，送电影下乡是无差异的具有普遍文化认同的传播手段。

　　◎建议延安电信此次活动以品牌推广为主，产品促销为辅。时间方面暂考虑以五个月为周期(避开冬季)，形式上强调全覆盖、大面积，深入到基层乡镇，从放映密度、宣传规模和声势营造上必须做大做多，体现国企实力和政府决心，力争波及最广大人群。◎活动宣传建议低调开始，高调结束，走农村包围城市的道路，用成绩和效果说明问题，用数据和事实证明真实。

　　◎品牌推广以电影下乡为题，与政府相关部门紧密合作，争取政策扶持和舆论支持。

　　◎产品推广应该考虑农村留守老人的特殊需求，以定制的老年人手机和宽带IPTV打包等特色产品和特殊资费为卖点，用优惠的价格和实用的小礼品打动消费者。

　　◎电影选题以主旋律、地方戏曲、老电影等为主，怀旧亲情是活动的主题。电信的广告片建议播放IPTV使用指南、宽带上网常识、老年手机的使用等实用知识，避免过多的不知所云的形象宣传。

　　5月，确定预算，成立活动指挥小组，与政府相关部门协调，取得政策支持和相关手续。派出南北两支实地调查组，实地考察路线和放映场地，联系通知当地政府。制定放映计划，制作延安电信活动专题广告片，准备宣传物料和促销产品。购置宣传放映车辆和相关数码电影放映器材，包装车辆订购礼品。建立宣传放映队伍，培训放映促销人员。

　　6月，4支宣传放映队从北向南，按计划线路开始行动。

　　6-9月，不间断媒体报道，挖掘放映过程中真实的有价值的新闻点，让人物说话。

　　10月，全部宣传放映队回到延安，争取在延安市区巡回放映一周，并举办大型文艺表演，答谢延安人民，圆满结束活动。宣传放映队构成：

　　每支宣传放映队配备11座金杯面包车两部，促销放映员5-6人，数码放映设备一套，路演道具和礼品若干。

　　宣传放映队放映能力：

　　每周三至周日为放映工作日，白天中午十一点开始路演推广并准备放映场地，晚上六点至十点放映电影。每个轮次计划每晚放映两场，每月放映40场，每支宣传放映队此次活动放映200场以上，4支放映队合计放映800到一千场电影。大概延安地区每个乡镇可以放映2-3天时间。

　　根据实际情况，增加放映轮次数量，5个月争取每个乡镇巡回放映两到三次，活动共计放映场次要求达到三千场以上。

　　一支宣传放映队车辆器材成本大约25万元;活动期间，人员服装、工资、补助、奖金合计大约每月2.5万元，5个月合计12.5万元;交通、食宿、维修等杂费按每月2万元计活动期间共计需要10万元左右。以上合计约47.5万元。

　　4支队伍共计预算约200万元。

　　媒体配合以新闻报道形式为主，费用另计。

　　活动结束的大型演艺组织费用另计。

　　此次活动争取与政府合作，借势助力，扩大影响降低成本。由于是体验式参与式的活动，与消费者直接接触，平均媒体到达率和信息认知度远超各类传统媒体。放映频次达到3000次以上，相当于举办1500次现场路演推广活动，规模覆盖延安地区全部乡镇，历时将近半年。争取观影人数达到两百万人次，领取宣传资料达到100万份以上。

推广活动方案范文 篇2

　　一、策划目标：提升超华目前在市场上的知名度，影响力。

　　二、方案操作步骤流程

　　收集电动三轮车这个行业十家以上大型电动车企业，调查了解该厂电动三轮车装配的是哪个厂家生产的电机。然后再仔细勘探该厂门口大门的方向的对面(隔路)是否有空间装配广告牌，或者对面是民房那就最好，围墙也可以。

　　1、这些大厂大都是仅靠路边的，如果在该厂对面得空地上立广告牌，首先就是路政部门肯定不允许还要罚款。但是我坚信没有办不成的事情，一方面花点小钱，另一方面在自己的广告牌上加上一些超华提醒：“警示司机注意安全驾驶，爱护路边花草”等公益宣传字句。这些字句占不了多大空间但是却给了这些路政部门不能清除掉的理由。

　　2、民房就稍微好办一点，买点礼品，或者给点钱说明来意，就差不多搞定了。选择一面最为合适的位置墙或者空地(主家甘愿同意，不同意再软磨硬泡，实在没招再给点甜头尝尝就定能搞定)量尺寸为后面工作好开展。注：有必要在口头上说明只允许我们这一家放在这个位置，不容忍后者掠夺。需要的话签订合同常年租凭下来也可以。

　　3、如果是厂矿等企业围墙，这就必须要下点功夫了。向门卫等厂内的工作人员打听该厂老板的个人情况，看这个老板喜好什么，喜欢品茶，送盒茶叶，是个财迷，送个财神爷，或者象征财富的装饰品。是个文人，送两本书、有“礼”行遍天下。

　　1、广告版面必须统一设计根据场地情况规格不同 定尺寸选择什么样的材料。

　　2、广告版面设计必须选择三家不同的广告公司设计，三选一。

　　3、版面内容必不可少就是必须要加一句超华自己的广告宣传口号!而且必须凸显这个口号，这个口号的制定我可以帮你斟酌参考!

　　4、版面的内容必须醒目，第一眼就知道这个是生产电机的企业名字叫超华!

　　四、方案实施之后分析预测

　　人的购买行为有三个必经过程：第一，知道了解;通过某种方式或者途径知道该种产品的存在;第二，产生购买倾向;在某种必要的情况下需要这种产品满足自己的需要，而首先想到的是自己前边已经知道的产品也就是第一步决定后期的发展;第三，买卖交谈 下决定购买还是放弃。该广告牌的竖立对自己包括企业都是百利而无一害，一方面去厂家订货参观的经销商同行 出来的第一眼看的就是这个广告牌，久而久之肯定有意想不到的收获。还有这个广告牌还可以当做摇钱树，这个位置可以提供给其他想打入这个厂家的供应商做广告，以收取费用盈利!运作得当利润是很可观的!

　　我最担心和顾虑的一点就是如果广告牌只要竖立一定会遭到给这个厂子供应电机的电机厂家的抵触，会采取一些不道德的破坏行为!所以这一点必须要考虑周全，否则“大意失荆州”蚁穴溃堤!

推广活动方案范文 篇3

　　地板行业竞争的加剧会使竞争的重心下移，现在地板品牌的竞争不仅仅是企业之间的较量，还是终端市场的较量。许多家用类产品行业的发展历史表明，终端市场的细分是地板行业发展的必然趋势，掌握终端，赢在终端。分销商、装潢公司、小区是地板行业的三大终端，(这也是决定一个经销商能否做大做强三个关键因素)前两个终端普遍被大经销商所掌控，而小区这个终端，无论是大品牌还是小品牌都缺乏有力的开发措施，致使目前地板行业的小区活动多以团购、集采为主，对小区客户的开发面比较窄、缺乏长期性和深入性。如果我们公司能够抓住这个有利时机，深化小区终端市场，就一定能够迎来胜利的春天。

　　小区开发不同于分销网络、装潢公司的开发，除了找对人，还要有一个系统性的操作周期。初步分为：物业沟通、造势期、拜访客户、样板房征集及开放期、活动期(家居装修恳谈会、捐赠活动、集采团购活动、抽奖活动、和谐水乡、梦幻江南旅游活动)。

　　三、活动周期：一个月为一个周期。

　　四、活动内容及流程：

　　这是小区营销的第一步，找物业公司领导洽谈合作事宜，可以从以下方面入手：

　　1、小区内宣传及活动费用。(一个月)

　　2、捐赠活动：环卫工作服、钥匙扣、小区楼层贴、欢迎**小区**期业主入住。

　　3、家装恳谈会：聘请当地知名设计师与业主沟通，便利业主装修。

　　4、团购、集采活动、抽奖活动：让业主得到最大的实惠，享受震撼冰点价。

　　5、物业推荐成功可以拿**元/的提成。

　　6、提供业主手提袋(装业主手册、装修须知、宣传单页等)。

　　7、跟物业一起举办小区活动或赞助小区活动。

　　我们的需求：能争取几个就争取几个。

　　1、小区宣传一个月：横幅、传单、广告牌、电梯广告、业主手册广告。

　　2、物业公司提供业主的电话号码，便于发优惠活动日期。(实在不提供也成)

　　3、业主信箱内发放宣传资料。

　　4、环卫工人要穿我们公司配发的衣服。

　　5、小区下一期开盘时间、举办其它活动通知我们。

　　(二)宣传造势：(第一个星期)主要是小区内的宣传，因地方而异，有所取舍。

　　1)富得利地板贺第**期成功交付。

　　2)富得利地板热烈

　　欢迎第**期业主入住*小区。

　　3)富得利橡木地板盛装上市!预约享受折!

　　预约电话： 专卖地址：

　　4)富得利橡木地板靓装上市!预约享受折!

　　预约电话： 专卖地址：

　　5)富得利地板感恩业主震撼特惠(冰点价)团购、集采活动开始了……

　　6)富得利地板(新品推介会)(小区名)样板房品鉴会暨(小区)家装恳谈会*月*日盛大开幕!

　　7)**名专业设计师、套设计方案、种装修风格与业主相约家装恳谈会

　　8)富得利地板(小区)半价特惠样板房铺设征集活动开始了……

　　联系电话： 专卖地址：

　　9)热烈祝贺富得利地板(小区名)样板房*月*日正式开放欢迎品鉴!

　　品鉴地址：幢 预约电话：

　　2、广告牌：宣传品牌为主。

　　3、电梯广告：宣传品牌为主。

　　4、业主手册：小区推荐诚信品牌、品牌为主。

　　5、短信平台：告诉业主每个时期的活动内容。

　　6、业主的邮箱、门缝里放宣传单页。

　　(三)客户拜访(第一个星期和第二个星期)

　　1、短信平台：发短信给小区客户，告诉他们活动的时间和内容。

　　2、业主信箱：放宣传资料、放传单。

　　3、以物业公司的名义进行电话或上门拜访，邀请他们参加我们的活动。

　　4、需要的话，发请柬邀请业主参加团购、集采活动。

　　(四)样板房征集及开放(第三个星期日样板房开放)

　　1、横幅：富得利地板(小区)半价特惠样板房铺设征集活动开始了……

　　联系电话： 专卖地址：

　　2、发送短信给业主：富得利地板(小区)半价特惠样板房铺设征集活动开始了……联系电话： 专卖地址：

　　3、发放传单给来主：放屋里、放信箱、附业主手册内。

　　4、样板房管理：每个星期六、或星期天开放让业主参观。或者把这当作一种促销方式，先提高价格再进行优惠。评出10名样板房，颁发：富得利地板优秀样板房证书，享受终生免费维修和每年两次保

　　(五)团购活动(最后一个星期造势活动)

　　主办单位：物业公司、万事顺木业分公司、装潢公司

　　1)富得利地板感恩业主震撼特惠团购集采活动暨家装恳谈会隆重开幕

　　2)富得利地板感恩业主震撼特惠团购集采活动暨样板房品鉴会

　　3)富得利地板超耐磨实木复合地板盛装上市感恩业主特惠活动暨家装恳谈会隆重开幕

　　2、活动目的：富得利小区终端系统，精准打击目标受众，快速提升富得利品牌的知名度及销量。

　　3、活动时间：一个月最后一个星期天。(经销商自行安排)

　　4、活动内容及看点：特惠价+样板+家装+抽奖+旅游大奖+售后服务

　　●司仪宣布活动开始

　　●物业公司及房产公司领导讲话

　　●万事顺木业分公司领导讲话

　　●10名优秀样板房颁奖仪式

　　●样板房开放，请业主参观

　　●团购签单交定、家装洽谈(团购优惠活动方案准备好)

　　●交完订金参加抽奖活动，中奖率100%(地垫、拖把、100500元不等代金券，代金券可以在交货的时候抵货款。)

　　●万事顺分公司总经理抽取旅游幸运大奖(以订单号为准)

　　活动说明：此次团购活动，安排人员发放宣传资料及业主排队事宜，业主填写好自己选购的花色及需求量，排队后交给登记人员登记并交10%订金，专卖店送货上门免费安装。抽奖结果也一并登记在订单表上，便于交货时扣除代金券或是交上礼品。

　　1)活动前两个星期全面启动宣传方案：小区内横幅、广告牌、网络、媒体、传单、短信平台发布消息等

　　2)现场布置：横幅、帐篷、主席台、易拉宝、x展架、宣传资料(单页、等)、彩旗、海报、礼仪小姐、样板展示架(背景、拱门、空飘、舞台)、抽奖箱、抽奖卡、订单表(给客户自己填写，便于登记)。

　　3)活动前，电视播放格林思宝宣传片

　　4)具体促销方案经销商可以根据自身的实际情况准备，或咨询区域经理。

　　五、活动预算(略)

　　1)活动期内销量。

　　2)小区业主关注度及评价。

　　3)物业、房产公司评价。

　　4)相关地板品牌关注度。

推广活动方案范文 篇4

　　地板行业竞争的加剧会使竞争的重心下移，现在地板品牌的竞争不仅仅是企业之间的较量，还是终端市场的较量。许多家用类产品行业的发展历史表明，终端市场的细分是地板行业发展的必然趋势，掌握终端，赢在终端。分销商、装潢公司、小区是地板行业的三大终端，(这也是决定一个经销商能否做大做强三个关键因素)前两个终端普遍被大经销商所掌控，而小区这个终端，无论是大品牌还是小品牌都缺乏有力的开发措施，致使目前地板行业的小区活动多以团购、集采为主，对小区客户的开发面比较窄、缺乏长期性和深入性。如果我们公司能够抓住这个有利时机，深化小区终端市场，就一定能够迎来胜利的春天。

　　小区开发不同于分销网络、装潢公司的开发，除了找对人，还要有一个系统性的操作周期。初步分为：物业沟通、造势期、拜访客户、样板房征集及开放期、活动期(家居装修恳谈会、捐赠活动、集采团购活动、抽奖活动、“和谐水乡、梦幻江南”旅游活动)。

　　三、活动周期：一个月为一个周期。

　　四、活动内容及流程：

　　这是小区营销的第一步，找物业公司领导洽谈合作事宜，可以从以下方面入手：

　　1、小区内宣传及活动费用。(一个月)

　　2、捐赠活动：环卫工作服、钥匙扣、小区楼层贴、欢迎**小区**期业主入住。

　　3、家装恳谈会：聘请当地知名设计师与业主沟通，便利业主装修。

　　4、团购、集采活动、抽奖活动：让业主得到最大的实惠，享受震撼冰点价。

　　5、物业推荐成功可以拿**元/