时间： 18:16:12 浏览：135 标签：如何处理,沉迷,家长

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1、以身作则：俗话说父母是孩子最好的老师，若家长沉迷于网游，孩子就会吸收这种负能量。如果家长能够以身作则，抵制网络游戏，就会带来正面影响，孩子会吸收正能量。只有严格要求自己才能去要求孩子，家长应树立良好的学习榜样，教育孩子不可玩物丧志，适当玩游戏。

2、兴趣转移：很多时候玩游戏也是因为太无聊，家长可以给孩子培养一种他们感兴趣的爱好，如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好，孩子在课余时间，就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力，还会转移他的注意力，让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时，对游戏的感觉就淡了。

3、多进行户外活动：家长平时工作就算再忙，也应该在假日抽一些时间陪孩子到户外走走，参加一些有益的健身活动，这对于孩子是有很大好处的。让孩子的生活充实，他就没有多余的时间考虑游戏的问题，孩子就不会沉迷于游戏。

4、制定合理的游戏时间：根据孩子学习和生活情况，家长可以和孩子共同制定一个合理的游戏时间，减少孩子的上网时间，可以每周六周日适当的玩一到两个小时，这样孩子会逐渐减少对网络的依赖。

5、了解孩子沉迷的原因：孩子沉迷于网络游戏，一般情况下有多种原因，其中心理因素是一大重要因素。对孩子所玩网络游戏的内容进行分析，看看孩子学习是否压力过大，人际交往是否出现难题。家长需要针对具体的心理需求，和孩子一起制定应对的办法，尽量在现实生活中满足孩子的一些正常心理需求，孩子心理上有了满足感，就没有什么必要泡在虚拟空间里了。

现在的年轻人特别是青少年(初中生、高中生等)对网络游戏特别的感兴趣，放假的时候偶尔玩一玩当然没问题，不过很多的青少年日以继夜，通宵，一头扎进电脑当中，对网络游戏痴迷，导致生活没有规律，沉迷网络游戏应该怎么办呢?一起来看看吧。

及时的意识到错误：很多的青少年之所以沉迷网络游戏不知悔改，是因为不知道它的危害性，长期的沉迷网络游戏不仅会影响学习成绩，还会影响日常的生活，缺少朋友，跟家长经常吵架等等，及时意识到自己的错误了，才可以改正。

转移注意力：首先我们要转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能的控制住自己想玩游戏的欲望。

删除游戏的客户端：可以把自己在玩的游戏删除(卸载客户端)如果狠不下心，可以告知父母让父母来完成，还可以跟父母商量每天的上网时间。

和朋友多进行户外的活动：周末、假期，和好朋友们多进行户外活动增进友谊才是最正确的，从网络中挣脱出来，一起去爬山，一起去郊外，享受美好的假期。

控制孩子的上网时间：作为家长一定要和孩子约定每天的上网时间，可以一步一步来，一开始限制到5小时，之后3小时，一步一步减少孩子上网的时间，把网络游戏的瘾头给减下来。

多培养孩子其他的兴趣爱好：很多青少年之所以沉迷网络游戏是因为生活中比较无聊，不知道干什么，打网络游戏可以弥补这一点，所以我们要多给孩子培养其他的兴趣爱好，比如打羽毛球，比如玩摄影，让孩子把兴趣转移到另一个方面。

不要对孩子发脾气：家长经常会对孩子发脾气，特别是上网成瘾屡教不改的孩子，其实，青春期的孩子都是有逆反心理的，我们应该好好的劝解，发脾气解决不了任何的问题哦。

循序渐进：解除网瘾也要一步一步来，先减少上网时间，再带孩子学点其他的兴趣爱好，相信慢慢的孩子对网络游戏的兴趣会变得越来越少的。