最近，世界卫生组织发布了有关幼儿接触电子屏幕时间的建议报告。报告建议，2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2-5岁儿童每天接触电子屏幕的时间不能超过一小时。　　报道称，有调查显示，儿童接触电子屏幕的时间太长，会导致家长在管理幼儿情绪和时间方面出现困难。世界卫生组织担心，5岁以下儿童过多的屏幕时间与久坐行为相结合会导致睡眠不足和活动水平低下。　　所以，这份名为《世界卫生组织：为了健康成长，儿童需要少坐多玩》的报告建议称，5岁以下儿童要想健康成长，必须减少坐下来看屏幕，或被限制在婴儿车和座椅上的时间，应当获得更高质量的睡眠，并有更多的时间积极玩耍。各个年龄段的孩子该怎么使用电子产品　　其实，电子产品就像是把双刃剑。作为我们成年人，很多人都无法抵制电子产品的诱惑，就更别说孩子了。　　那么，我们的孩子该如何使用电子产品，应该把握怎么样的一个度，如何教孩子合理利用电子产品，如何防止孩子过度沉迷其中呢？　　不同年龄段的孩子应该采取不同的干预措施。　　1-3岁：尽量不让孩子接触手机　　为什么幼儿阶段不能接触手机呢？首先，幼儿的视网膜要到12岁才能发育完善，在此之前都应该尽量少接触手机类电子产品。　　其次，有专家表示，两三岁接触电子产品越多的小朋友，在七八岁发生注意力障碍的可能性也越大。　　那么，如果家有1-3岁的孩子，父母应该怎么做呢？　　1.父母尽量不在孩子面前玩手机。多与孩子互动、主动更新孩子的玩具等。　　2.父母手机中不要下载游戏，以防孩子因游戏上瘾而索要手机玩。　　3.如果孩子对手机好奇，可向孩子示范打电话、发语音、拍照片等，建立孩子对手机用途的正确认知。　　3-6岁：尽量不让孩子接触手机游戏　　不少父母为了图一时清净，偶尔会把孩子丢给手机游戏“照看”。但3-6岁的孩子还小，自控力不足，一旦接触游戏，极易上瘾。　　因此，这个年龄段的孩子，可以适当接触手机，如让孩子明白手机可拨打电话、可与人聊天、视频等基本用途，但一定要远离手机游戏。　　如果家有3-6岁的孩子，正确的做法是这样：　　1.父母家人手机尽量删除游戏、音乐、视频等各类会吸引孩子的APP。即便孩子想要玩手机，除了翻翻相册、拍拍照，也不会觉得有趣，自然不会一直缠着父母要手机玩。　　2.积极培养孩子的阅读习惯。多与孩子共读儿童读物。　　3.丰富孩子的生活经历。多带孩子外出体验大自然，鼓励孩子多结交朋友。　　7-12岁：针对手机问题不宜强势打压　　这个年龄段的孩子，有很多开始进入了叛逆期。　　处在叛逆期的孩子，具有较强的自我意识和独立意识，会变得固执又脾气暴躁。　　面对孩子沉迷手机，很多父母常用的方式是用父母身份强压、用亲子关系威胁。比如有些家长对孩子说：“我说了不许玩就是不许玩！”“再玩就没你饭吃！”“再玩我就不要你了！”　　其实这种方式弊大于利。长此以往，不仅会严重破坏亲子关系，还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。　　对于这个阶段的孩子，我们可以这样做：　　1.与孩子协商规定玩手机的时长、次数。作为必须遵守的规则，如若违反，可以承担家务为责罚手段。　　2.家长要意识到自己的情绪和动机。目标是“孩子停止玩手机游戏”，而不是“孩子乖乖地停止手机游戏”。允许孩子出现顶嘴、哭闹等不满情绪。　　3.家长要试着理解孩子的感受和立场。如家长希望孩子能够先完成作业再玩手机，不要说“现在立刻去做作业”，而是说“我知道这个游戏很好玩，但你必须先完成作业。我看着你玩儿完这一局，然后你就去做作业，可以吗？”　　12-18岁：适当干预，引导孩子合理利用手机　　这个年龄段的孩子，处于青春期的前奏，思想认知水平较高，也已经具备一定的自我控制和自我管理能力。父母应坚持适当干预、合理利用。直接没收或生气吼骂、甚至是暴打一顿，都是治标不治根的做法。　　电子产品就像一把双刃剑，能伤害孩子，但也能帮助孩子，关键在于如何使用。　　1.多关注孩子的心理和行为变化，给予孩子一定的个人空间。　　2.有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。　　3.正确看待孩子使用手机，引导孩子合理利用手机的正面效应。如手机上阅读电子书籍更方便、手机搜索学习信息等。一些现实生活中常见的问题，供我们参考　　可能看了这么多，真正做起来，很多家长还是很头疼。如何在父母亲自陪伴孩子，和让孩子使用电子产品之间找个平衡点呢？　　这些现实中常见的问题，值得我们借鉴。　　1.孩子玩手机时间已经很久了，不让他玩，就大哭大闹的，该怎么办？　　这个问题如何解决呢？一来规定孩子使用电子产品的时间，二来是可以提前提醒孩子一下还剩多少时间，让他说话要算话。　　电子产品对孩子的吸引力是很大的，10分钟一下子就过去了，所以提前提醒下孩子，让他有个时间准备结束，对于孩子来说比较容易接受。　　当然，这个使用电子产品的时长也不必规定的那么死，有的节目时间长一点，二三十分钟，看看也无妨，但每天总共的时长最好不超过1个小时。　　只要一直保持这种规则，孩子就会逐渐习惯的，这对培养孩子的自控力也是有好处的，毕竟孩子都没什么自制力，还是需要父母通过在生活中帮孩子遵守规则。　　2.孩子拿着手机、电脑，就只会玩游戏，怎么办？　　在孩子使用电子产品的时候，可以教孩子了解到电子产品的优点，让孩子通过电子产品学习到新的知识。　　例如手机的地图功能，在平时带着孩子外出时，可以引导孩子使用地图查询出行方式，引导孩子通过手机软件查询附近的景点和美食，让孩子把电子产品里的信息和现实生活联系起来了。　　除了这类功能外，还可以让孩子学着拍照、录像、天气预报、微信语音信息等和生活紧密联系的实用性功能。　　再者，父母可以帮孩子挑选一些有教育意义的节目，比如动物世界，可以和孩子一起看，并且时不时问一下孩子，这是什么动物，那是什么，解释给孩子听。　　在平常的时候看些相关的绘本，带孩子去动物园，那么孩子从不同渠道接受的信息就全部结合起来了。　　3.孩子不看电视、不玩手机就觉得无聊，怎么办？　　如果是这种情况的话，那么除了使用电子产品以外，就需要让孩子培养点兴趣爱好，安排丰富的娱乐活动。　　例如学画画、学下棋等等，每天都需要练习，也能培养孩子的专注力和耐心；或者带孩子爬山、游泳，让孩子全身心都锻炼了；还有亲子阅读、亲子游戏，这些都是能够帮孩子综合发展的有益的活动。　　4.上面的这些我全都做到了，但孩子玩手机的习惯还是屡禁不止，怎么办？　　孩子接触电子屏幕过多的情况屡禁不止，归根到底是家长和孩子共同养成的。　　最近，一份名为《新媒体时代家庭媒介素养认知现状调查报告》的调查报告在北京发布，调查对象为北京市初中生。数据显示，孩子每天使用手机或平板电脑上网的时间大多是三个小时以内，而有7.6%的父母每天使用时间超过了6小时。　　其实，作为家长，我们必须要以身作则，给孩子树立一个好榜样，尽量多陪伴孩子，和孩子一起健康快乐成长。}

　　亲爱的玩家，我们已为您整理了关于会员俱乐部的常见问题。建议您先查阅以下问题中是否有您想问的问题和答案，如果仍然没有，请登录会员俱乐部，在客服功能中提问。　　登录指引：用手机点击网址 https://huiyuan.163.com/mobile/customer　　使用说明：　　以下问题分为4部分，请有需要的玩家按照类目查询问题。　　1. 关于会员体系　　2. 关于积分　　3. 关于App(App福利、App功能)　　4. 关于超级会员、大会员权益　　关于会员体系?　　会员俱乐部是什么?　　网易游戏会员俱乐部介绍>>　　附跳转链接：http://game.163.com/news/2018/10/25/442_781847.html　　会员等级如何判定　　会员等级根据成长积分进行判定，成长积分为最近13个月(包含当月)获取到的积分总和，积分增加每天更新，每月1日进行结算。　　会员有效期有多长　　会员等级的服务期限为您到达VIP0以上最新等级之后的13个自然月(包含当月)，会员有效期到期后，我们会根据您的成长积分重新判定会员等级;无论升级或降级，均重新设定会员有效期。　　会员免费头像框/称号如何领取?　　只要您是网易游戏会员俱乐部会员，且会员等级达到或超过VIP1，登录指定游戏均可在游戏内领取对应会员等级的头像框/称号。　　我可以领取其他等级的头像框/称号吗　　头像框每月月初根据等级自动发放，您仅能领取与当前等级对应的头像框/称号，等级低的头像框无法领取，如果想收集更高等级的，需要提升会员等级。　　我同一个网易通行证账号下有好几个游戏角色，免费头像框/称号可以都领取吗?　　只要您的网易通行证激活了免费会员，那么您就可以领取这个网易通行证下所有游戏角色的免费头像框/称号。　　我是海外服/渠道服(安卓非官方渠道下载游戏)/微信账号登陆网易游戏官服，可以领取免费权益吗?　　网易游戏会员俱乐部所有权益目前仅面向中国大陆网易游戏官服、且用网易通行证手机或邮箱账号登录的玩家开放，敬请谅解。　　*注：具体优惠规则不同游戏可能有差异，以各游戏自身公布为准。　　网易游戏会员(免费)可以购买会员商城中的道具吗?　　会员商城中的道具，暂时仅开放给网易游戏超级会员、网易大会员购买哦。　　关于积分　　如何获取积分　　根据在网易游戏中的在线时长、活跃、消费以及在俱乐部活跃互动、新游下载试玩等途径综合计算得出，具体获取途径如下：　　1、游戏在线　　您在网易游戏的在线时长可以获取积分，每天最高可获得50积分(点卡计费客户端最高每天可获得72积分)，连续登录可享受积分翻倍，最高为2倍。　　2、游戏消费　　在网易游戏的消费可以获得积分，消费数额在手游中为充值金额，在免费客户端游戏中为道具消费金额，在点卡计费客户端游戏中为消耗仙玉数及藏宝阁游戏币交易。　　3、新游尝试　　在俱乐部下载并试玩任意一款新游(此前没有玩过)，即可获得200积分奖励。　　4、俱乐部平台互动　　您在会员俱乐部签到、宝箱抽奖以及参与俱乐部活动等行为可获得积分奖励。　　*积分获取途径不断丰富中，敬请期待。　　什么是成长积分　　成长积分为最近13个月(包含当月)获取到的积分总和，积分增加每天更新，每月1日进行结算。　　什么是可用积分　　可用积分为获取到的所有积分中，尚未被使用和过期的积分，可以用来参与俱乐部的各项活动和福利。消耗可用积分不影响成长积分。　　什么是月底过期积分　　新获取的积分的可用有效期为13个自然月(包含当月)，按月结算，月底过期即您下个月即将过期的可用积分，请积极参与俱乐部活动，及时使用。　　我已经充值了，为什么积分还没到账　　(1)用户在游戏内的消费及在线时长产生的积分最晚48小时内结算并到账,请确认是否超出48小时未返还;　　(2)请确认充值绑定的账号和俱乐部登录账号是否一致;　　(3)请确认是否在游戏官服充值;　　如果以上情况都没有问题，请用户联系平台客服处理。　　关于App(App福利、App功能)　　怎么下载网易游戏会员App　　微信-添加朋友-公众号搜索“网易游戏会员俱乐部”并关注，回复后台关键字“app”或者点击菜单栏“会员登录”进入移动官网页面，点击首屏下载按钮即可下载app。　　网易游戏会员App的iOS版本什么时候上线　　会员App的iOS版本将于下一次测试开启，届时将会有更多福利活动，敬请期待。　　什么是奇遇卡，怎么玩　　奇遇卡是网易游戏会员App上新增的一个玩法。无需用户投入积分，每天登录会员App，在首页推荐卡片即可获得随机一张奇遇卡。点击开启奇遇卡，即有机会开出游戏周边、俱乐部周边和积分等奖品。累计登录7天还可额外获得一次抽取机会。　　奇遇宝箱的商品什么时候更新　　奇遇宝箱的商品会在每月1号及每月的16号下午更新，如遇特殊情况，以实际更新公告为准。　　如何查看奖品获得记录　　奇遇宝箱和奇遇卡的中奖记录，进入“我的->个人中心->福利->中奖记录”页面可查看;　　夺宝奇遇的中奖记录，进入“我的->个人中心->福利->夺宝中奖”页面可查看;　　限时奇遇、限量奇遇以及奇遇福袋的奖品兑换记录，进入“我的->个人中心->福利->兑换福利”页面可查看;　　游戏礼包的兑换记录，进入“我的->个人中心->兑换码”页面可查看。　　积分兑换的商品什么时候发货　　如果是在俱乐部平台兑换的实物商品(非游戏周边)，原则上5天内发货，节假日顺延(平台物流同步更新可能会出现滞后);大陆地区快递免费，大陆以外区域暂不支持发货，请提供国内收件地址并确保收件信息的准确性。　　怎么修改物流地址　　如果用户商品处于未发货状态，可联系客服更改发货;若奖商品已发货，需要用户自行联系物流快递进行更正。　　手机无法收到验证码　　1、手机运营商问题，用户可以尝试再次发送短信;　　2、可能是手机设置短信拦截，屏蔽了163系号码，用户可以从手机设置查看。　　为什么我的严选兑换码无法使用　　1. 如果严选商品处于活动期，无法用兑换码进行兑换，可待商品活动结束了再进行兑换;　　2. 如果商品一直处于打折期 / 商品售罄下架，直至兑换码过期都无法正常使用，用户请向客服进行反馈，并附上商品状态截图和兑换码。　　- 关于积分购 -　　积分商城，积分&人民币的汇率是怎样的　　目前商城内并不统一的积分&人民币汇率，针对不同的商品，积分可抵扣的人民币不一样。　　下单后可以修改订单信息吗　　答：用户一旦下单，就不能再修改订单信息。如需修改配送地址等资料，请取消订单，重新下单。　　积分商城如何免运费　　对于单笔所购商品总价金额(不含运费)大于或等于88元，提供一次免费送货服务，目前仅支持大陆地区的配送。部分商品国内部分地区无法配送，请根据商品实际页面提醒为准。　　积分商城的包裹多长时间能送到　　答：在订单支付成功后1-3天内发货(节假日顺延，部分特殊商品七天内发货)，送达时间视快递配送时间而定。　　退货时，商品的退款是怎么计算的　　答：按照实际支付的货款和积分进行退还。　　关于网易游戏超级会员、网易大会员的相关问题戳这里>>　　附链接：http://game.163.com/news/2018/10/25/442_781851.html}

steam吧
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以前学生时代总能看到一些上了年纪的中年男人泡在网吧里打开各种劣质传奇网页游戏玩的不亦乐乎，在nga、贴吧上闲逛的时候也时常看到各种以一种遗憾的语气诉说自己玩不动游戏的牢骚贴子。最近冒出个新的词汇来总结这种情况，将其称之为电子游戏阳痿症，初看这词的时候我觉得略感搞笑，本不以为然，然而时过境迁，及至我自己开始上班独居以后，才深深体会到这种无力的感觉。我不用像大城市里的社畜那样加班到深夜，5点半下班，6点多回家，随便吃个饭休息一下便差不多7点多了，再随便闲聊几句时间就到了8点。这时候再打开电脑，鼠标尚且还停留在桌面闪烁，然而我却已经开始感觉无聊，考虑到明天还要上班，也就估摸着还能玩个两三个小时顶天了，这种食之无味弃之可惜如同鸡肋一般的空闲时间，属于刚沉浸其中兴致正起便不得不关机睡觉准备第二天早起上班的程度，委实是不太适合打游戏了。慢慢地，我发现我对电脑或者各种机器本身的兴趣好像逐渐大过了游戏，就像是一种奇怪的收藏癖好在驱使着我去干这些事，而不是游戏本身带给我的乐趣来吸引我干这些事了。怎么说呢，也许时间就像是永不停歇来回翻涌的海浪，而大大小小各种各样的游戏，无论是网游或者单机游戏，又或者是手机游戏，便每每都乘着这浪花汹涌一时。然而潮起之时也总有潮落的那刻，也许在某一次与之前相同的往复浪潮之中，便会有一些上了年纪的人，再也跟不上浪花的节奏，被拍打到沙滩上搁浅，成了一粒不起眼的沙粒，成了游戏时代的遗民，也许是传奇，也许是魔兽，也许是dota，我不知道下一个游戏可能会是什么，但这恐怕就是大部分游戏玩家的宿命。兄弟，你说到我心坎里去了，游戏一大堆，玩游戏的欲望没那么强了，真有点电子游戏性无能的感觉。
最直观的感受就是，大学的时候，想整单机游戏吧，开电脑晚上12点了，感觉刚进入状态，冲！现在，下班吃完饭7点钟，开电脑，b站逛一圈贴吧逛一圈，9点多打开游戏，一想第二天早清还tm要早起上班，草了，不想整了，躺床上刷会手机睡着了这不就跟中年人男人能力减退一样嘛。。。
兄弟，我和你一样，空闲时间太少，很难再沉浸的玩游戏了。就算玩hi了，也总有一堆事情搞得心态不稳。慢慢的我已经很久没玩新游戏了，现在玩的最多的***手游
再也回不到当年的游戏快乐时光了快进到下一辈吐槽我们这一辈只会打lol吃鸡csgo我觉得主要是想玩的游戏一直不出，其他游戏又不敢兴趣
现在闲了随便清清手游体力就已经嫌累了天天只想着摸鱼工作之后空闲时间只想休息，手游都不想玩了不是我们不喜欢游戏了，而是被生活榨干了时间是这样子的啊昔日的队友也为了生活各奔东西还有之前打战队赛的的老哥打到一半出警也是惨也就是手游玩玩了 但是现在给我的感觉就是不单单pc端药丸主机也药丸不甚至是整个游戏行业和玩家群体都药丸 现在都什么事啊天天这个来这个去的过去什么网游单机党主机pc党老死不相往来也不过就是玩笑话，但是现在让我赶紧真的是药丸知足吧，等有了孩子更没机会玩了，天天忙完十点半，累的一比要玩会只能死撑着下载贴吧APP看高清直播、视频！}