特么当然有了我当年高中上的是某教育大省省会排名前3的重点高中的重点班，还学的理科。女孩子高中能去学理，成绩真的不算太差了我们那个班好像一本率80%，然后大概1/4出国或者考上top10的，记不太清了，原谅一个ADHDer的记性我最后其实也没考的很好，普通一本我这个人很神奇，从小不论是重点学校还是普通学校，总是稳定处在班上的中游，就是老师总是恨铁不成钢“孩子很聪明，奈何就是不肯用功”那种小孩基本上只能做到花40-60%的力气学习，不是没试过更努力，老师家长也没少敲打过，实在是做不到，感兴趣的课，或者讲到有趣的内容，我会听的很认真，参与的很积极；但是不感兴趣的比如数理化或者政治，那真的是完全听不进去初一初二偷偷在桌肚里藏小说看，上面老师讲的口沫横飞，我一个字也没听，放学站路边上继续捧着看；初三马上要高考了，被年级里紧张的气氛吓到，开始晓得用功了，但还是会晚上偷偷爬起来打开买的盗版动漫VCD看，一路看到一两点，第二天那当然就是浑浑噩噩；上高中之后回忆整个初中三年，除了作业不做天天被班主任骂、罚站办公室之外，同学的脸都是陌生的，记忆都是空白的，基本啥也不记得了，我都不知道我数学物理最后是怎么学会的高中管的严了，课业压力也大，不敢再上课看小说，但是走神还是很厉害，上课学着别的同学的样子记一记笔记，晚上卷子下面压着小说偷偷看不过我语文和英语比较好，这可能跟天赋有关，数理化三门靠着从小补习，把成绩硬怼到班级中上游；语文英语从来没补过课，基本班级前五，所以我这么浪最后还能有学上上大学之后在外地，没人管，整个人就彻底放飞了，逃课，挂科，学不进去，整天寝室里没日没夜看网文、玩游戏...最后发展到一学期就只有头两周去上课，后面所有时间都在寝室，考试也不去，差点被退学家里人百思不得其解，本来乖乖的孩子，怎么突然变成这样大四放眼望去，大家都在忙着考研、出国、实习、找工作，终于又被吓醒了，但之前3年的口子不是那么好补的，去上课发现专业课已经基本听不懂了...拼着不上课在寝室里看书刷题，学了两学期，通过了两门非常重要的专业课考试，付出的代价就是论文完全没写，延期一年毕业我这么菜，毕业之后自然处处不顺，找工作找不到好的，准备出国失败，准备语言考试最后口语太捉急了我根本没勇气查分pyq看着高中同学一个个百度腾讯四大投行，大学同学一个个国内/国外读研或者进了银行体制，心里又酸又涩但我还是没有放弃挣扎，还在继续努力...读书、学习、工作...后来毕业两三年偶然发现有ADHD这个东西，感觉整个人都豁然开朗，困扰我多年的问题一下有了解释，有点像哈利波特里面Harry突然发现自己不是怪胎，而是个巫师那种感觉于是去看病，确诊了，吃药了，现在一年多，整个人跟以前精神状态完全不同，不再焦虑，乐观了很多，生活作息也变得规律，怎么说呢，就是人生逐渐走上正轨你知道吗，我在医院测出来智商137，我以前就一直觉得自己蛮聪明的，但是周围所有老师包括家里人，都说我就是小聪明，不晓得努力，再加上成绩也忽上忽下，而且不管我怎么尝试，就是没法做到全力以赴，所以我一直也没有自信我妈后来跟我分析，之所以有ADHD还能上一本，一是我确实聪明，二是我们当年高中管的贼严，把学生从早到晚关在学校不给出去，还布置很多很多作业每天都要查完成情况，班主任不时就要跟家长沟通学习情况；而且重点中学，理科都是提前学的，基本高一一年讲完所有知识，后面高二高三就开始一轮轮的复习一轮轮的过，跟过筛子一样，课下布置无数的作业，这样哪怕课上走神，课下那么多卷子练也练会了（我哪怕到最后数理化思维也是根本没有的，对很多真正理科好的学生来说一目了然的东西对我来说非常不直观，但题都会做，就跟本能一样）我在被严格管理的情况下，好歹比较规矩（但是每天不交作业的人还是必然有我...)，该学的差不多都学到了，但其实学习习惯很差，自律能力也几乎没有，导致了最后大学时候的全线崩溃而且我发现ADHD跟失眠真的是相伴相生，大多数我认识的ADHDer包括我自己，全都长期性的、从很年轻的时候就特别容易失眠现在晓得怎么对付ADHD之后，真的变成学霸了（捂脸）每天上班工作，下班还能做到花2小时以上学习，能自律，能坚持，能定计划并逐步执行，看问题、看人生，都感觉清晰了很多，而且真的找到了喜欢并且可以沉浸其中的事情，对自己很有自信，觉得给我时间，我什么事情都能做到如果早点发现我有ADHD，我说不定可以上清北的（哈哈开玩笑家庭氛围也跟着缓和很多，为什么这么说呢？因为ADHD是遗传的，如果子女有，父母中至少一方也有ADHD的概率很高我家就是，我爸跟我一个毛病，失眠、记性差、拖延症、马大哈、丢三落四、效率低下、没有时间、金钱观念、做事冲动不过脑子、经常犯一些匪夷所思的低级错误，他比我还严重！我爸年轻时候也非常非常聪明，80年代村里第一个大学生，放今天就是标准凤凰男，毕业之后也分进了一个非常好的单位，但是他记性实在太差，工作上不止一次犯了很低级的错误，比如把至关重要的文件落在火车上，或者记错日期耽误了非常大的订单，等等，也不太会说话、察言观色（废话，你指望一个ADHD会察言观色...）所以他一辈子工作上都不怎么得志于是我爸看我跟他一模一样的毛病，是越看越恨——我年轻时候因为这些毛病吃了多少亏，到现在都后悔，现在年纪大了改不了了，你这么年轻，怎么跟我一个样？我苦口婆心劝你改，你还要跟我翻白眼？他天天唠叨，我也给烦的不行：你嘴皮上下一碰说的倒是轻松，我又不是傻的，我不知道丢三落四、做事拖拉不好？失眠晚睡伤身体？要是能改掉我会不去改？问题是你说一遍“你早点睡”我就能睡着了？改掉自己的缺点要是像你说的这么容易，你比我多活二十多年呢，怎么还没改掉？那你还是先自己改了再来说我吧！我妈，我们家唯一一个正常人：跟老的那个吵了二十多年了也没改，现在小的又是一个样，家里大事小事就我自己靠得住，我是不是上辈子欠了你们的！一家两个ADHD，可想而知从鸡毛蒜皮引发的大小矛盾不要太多，真的是从小吵到大就没安生过，也没什么办法但我妈跟我一起去看过医生，听过诊断，又看了我买的关于ADHD的书之后，慢慢慢慢就不怎么说我了，跟我爸吵架也少了很多第一是因为我自己终于能区分清楚，我的行为当中，究竟哪些是ADHD导致的，并不是我主观意愿能改变的；哪些又是我自己的问题，可以通过努力去改善。我不再为不是我导致的错误责备自己，心理包袱没有了，焦虑的情况好了很多；集中精力在能够被改善的问题上之后，莫名其妙的失败和挫折感也少了，对自己有了自信；家人或者领导为了一些问题批评我的时候，我也不再唯唯诺诺的他们说什么我就老实认了，而是自己分析，这究竟是我自己的错误还是ADHD的锅，不至于随便什么人说我我就沮丧、挫败、焦虑然后心态爆炸，整个人平和了好多第二，也是很重要的一点，就是我妈的理解。她终于明白，很多时候我们的行为，比如忘记重要的事情，或者拖拖拉拉，并不是因为我们懒惰，或者故意装忘记，或者知道自己的毛病而懒得去改，而是就是天生的，基因和遗传决定的，不知道自己有ADHD的话很难改掉。她后来有一天跟我说：“唉，以前我特别不理解，别人都好好的，为什么他（指我爸）就是那样！看不惯，想不通，我就跟他吵啊，吵啊。我现在也看开了，他就是那样一个人，天生就是那样的，现在也改不了了，随他去吧！我也看开一点！”我自己觉得，我爸其实如果能像我一样，年轻时候能发现，潜移默化的改变，绝对是能改善的，可惜发现的太晚，现在已经大半辈子过去了，人格和行为习惯已经完全定型，很难了。其实这都不是关键原因，最关键的问题是他没有改善的意愿。我对我自己目前的情况很不甘心，要改善的意愿非常强烈；我爸的ADHD已经完全成为了他自己的一部分，完全内化了，他的前半辈子，所有人都说他记性差，做事马虎，他自己现在内心也认同自己就是记性差，睡眠不好，性格就是这样，不是什么ADHD，也不需要改，那我和我妈说什么也没什么太大用处了，只能看着他一点，防止他出太大的问题，影响到安全和健康。但大家说你就是这样，就真的对吗？从小到大，所有人都告诉我，我真的太粗心了，一定要改，要仔细一点，我也信了。最近才发现我其实根本不粗心，多数疏漏都是因为ADHD造成的走神，集中精神的时候我能注意到很细节的东西，想的很周全；我初中时候过的很恍惚游离，上课偷偷看闲书，下课作业不做，被班主任骂的狗血淋头，心也很大，转头就过去了不放在心上。我当时的班主任挺严厉的，估计是看讲我老是不听吧，她就l开始说我“自我中心”，我就算不太懂也知道这不是什么好词，但因为尊敬她就把这个评语记在心上，觉得自己是个“自我中心”的人，战战兢兢了很久。我现在仍然尊敬她，但是如果换成现在的我，我会笑一笑就过去，因为我已经清楚，不管别人是怎么看我的，我并不是这样。同样的，从小到大，不断有人根据我的行为，对我做出判断，说我“做事三分钟热度”，“毅力差”，“缺乏自制”，等等。我很长一段时间也认同了，觉得我就是个没有毅力，做什么事情都坚持不了的人。但现在我发现“我没法持之以恒”也是假的，他们这么说不代表真的我就是这样。ADHD造成了我的注意力容易转移，容易感到无聊和枯燥，喜欢新的东西，但不代表我遇到感兴趣的、值得的事就没法坚持。我知道，只要我想，我觉得有必要，要我坚持多久都做得到成长，很多时候就是反抗环境灌输给你的关于你自己的错误假设的过程P.S.:现在在自学CS，准备看看能不能去美国读个研，说不定人生又能走出一条新的路开了个零基础菜鸡学编程的直播贴，和ADHD的大家共勉，大家新一年一起加油'啊！}