晨报记者陈里予报道“看天气预报，明天下雨么?”天气预报几乎是每人都关注的问题，可注意晴雨和温度的同时，人们往往忽略了空气湿度。根据上海中心气象台发布的信息显示，昨天上海市区和郊县数时间湿度在90%以上。医学专家指出，当空气湿度高于65%时，对人体健康极为不利，会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，免疫力下降。空气湿度是表示空气中水汽含量的多少或大气潮湿程度的标志。当空气湿度高于65%时，有利于一些细菌和病菌的繁殖和传播，但不利于汗液蒸发，易使身体不适。与此同时，人体中叫松果腺体分泌出的松果激素量也较大，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，细胞就会“偷懒”，人就会感到无精打采，萎靡不振。长时间在湿度较大的地方工作、生活，还容易患风湿性、类风湿性关节炎（如何治疗类风湿性关节炎）等湿痹症。仁济医院内科医生黄欢透露，和空气湿度过高相比，空气湿度过低，对人体健康也非常不利。其实相对湿度在45%-55%时，对人的身体最好，病菌的死亡率较高。科学家测定，当空气湿度低于38%时，病菌繁殖滋生最快。湿度低于38%，蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔粘膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。}

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人体觉得最舒服的温度是多少度？
提问时间：2013-05-31 03:23
1人回复
就是春天太阳照在身上的那个温度，让人觉得温暖的，是几度？
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
病情分析： 室内一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是１５—１８℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于３５％，且室内气温超过２５℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过３５℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于４℃以下，你会感到寒冷。当室温在８—１８℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在４０％—６０％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在２８℃、相对湿度达９０％时，你就会有气温达３４℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是４０％—５０％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达３０％时，中暑的气温是３８℃，当相对湿度达８０％和气温在３１℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。指导意见：室外人们生活最适宜的环境温度在15-20度，相对湿度在70%以下。轻体力劳动最佳温度是15—18度；重体力劳动是7—17度；脑力劳动是10—17度。
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回答时间：2013-05-31 03:33
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