document.write('&&&&');
请输入你要查询的地址：
更新TKD缓存
查询太频繁了，休息一下吧。
最近查询：&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
其他功能：
& 爱站网 版权所有
About Aizhan人生因奔跑而精彩
查看: 1276|
评论: 0|原作者: 清缕如霞|来自:
摘要: 人生没有梦想很可怕，人生没有目标很遥远，人生不能奔跑很遗憾，而我就想简单快乐的与自己奔跑，做个积极乐观向上的自我。
一、跑步开场曲
人生没有梦想很可怕，人生没有目标很遥远，人生不能奔跑很遗憾，而我就想简单快乐的与自己奔跑，做个积极乐观向上的自我。
2014年春天，我在好友的陪同下参加了黄石市长跑协会的“三八半边天环磁湖跑”活动，有了与自我长跑的初体验。想到当时还是新手的我胆怯的望着身边激情澎湃的跑友们，有些不知何去何从。从学校毕业参加工作，我已经多年没有运动，长期劳碌的工作，让我的颈椎和腰椎都有问题，人长期处于亚健康状态，经常全身酸痛难受。一想到环湖跑约15公里的路程腿就有点发软，走下来都难，更何况去跑，我可以做到吗？
年过七旬朝气蓬勃、活力四射的熊会长看到了我，热情的欢迎我的加入，把我的顾虑和担忧全盘化解。当与大家一起分享着“我跑步、我健康、我快乐”的理念，开始围着春意盎然的磁湖畅跑起来，此刻成为我今生难忘的一次体验和不寻常的感受。
那天在会长的鼓励和好友的陪伴下，花了近2个小时，边走边跑的我才到达终点，完成了第一次环湖经历。当天的我快乐无比，获得了对自我的一次极大肯定 ！虽然之后连续几日腿酸痛不已，但与之改善的是精神状态越来越好，颈椎和腰椎疼痛也有所缓解。我知道这绝不是简单的跑步，应该是别样的生活！一种积极向上的生活方式、一个敢于追求的生活态度、一直坚持不懈的生活勇气！尝到跑步带来的这份快乐，为了更美好的明天和健康的自己，我暗自定下决心，将继续勇往直前、开心追逐、快乐奔跑下去。
二、跑步进行曲
日我们参加了2014年武汉李宁10公里跑跑联赛，第一次参加正式比赛，我的10公里用了1小时零4分钟。当我兴奋的与跑友们牵手跑向终点，开心灿烂的笑容留在赛道上，首场秀圆满完成。
此后我用七分的热爱和三分的坚持和自己跑步，慢慢投入热情和汗水，并在好友秋芬的带动下涉足各种赛事，展示自我挑战跨越极限的风采，体验着健康快乐的马拉松带来的精神享受。此后黄石半马、武汉后官湖半马、合肥半马上都出现了我们的身影，我们的足迹也从黄石到湖北省会，再到省外合肥，最后还去了宝岛台湾。跑步以来，我没有要求自己能够取得多么好的成绩，我只想证明给自己是健康和快乐的，也只想拥有每次对自我的肯定就足够了，因此每一次的经历都让我那么难忘，令我非常兴奋，使我收获满满。三、 跑 步 圆 舞 曲
2015年的4月27日至5月4日期间，我们黄石跑吧组团到宝岛台湾旅行并参加了台湾新竹第一届马拉松比赛。这是我第一次走出大陆的旅行，也是我第一次全程处马秀。当梦想之旅的大门即将打开，备感期待的我紧张而激动。
一听到赛场指挥发出鸣枪倒计时口令时，忐忑不安的我跟随人流踏上全马的征程。看到一个个参赛者们象离弦的箭随枪响冲出起跑线，我也不甘视弱跑动起来。跑步途中不断有跑者关注的寻问我们，是从哪里来的，黄石在哪里，我们来了多少人，路边热情的台湾同胞啦啦队不停为大家加油鼓劲，在她们"加油!"、"你好棒哟!"的声中，跑友们力量备增，越跑越快。
到达10公里时，我的膝关节隐隐作疼，渐渐掉队了，快20公里了，我的膝关节疼痛更剧烈，几乎是每抬腿跑动一步里面如针刺般疼痛。看到我痛苦的表情，好友秋芬劝阻我退赛，可是我无论如何不想轻言放弃，不愿留下遗憾，我暗下决心走完全程去看赛道。42.925公里的行程路漫漫兮，台湾高速公路桥上下坡度大，顶着烈日迎着海风，在医疗队的简单包扎腿后我坚持倔强的走下去。一想到这次参赛就是人生的一场挑战，好比在生命的旅途中，无论是翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己的毅力，只有各种经历和磨难，才能让我们的心在阳光下学会舞蹈；我们的灵魂在痛苦中学会微笑;我们的人生在磨练中学会成长。
那天当我到达终点时，时间已经过去了六个小时，周波老师、曹卫老师、李萌老师、秋芬好友等纷纷赶来迎接我，我忘记了膝盖的疼痛，在广播"中国黄石，高霞加油!"声中，接过周老师递来的群旗，向着梦想大门---我的第一个全马终点奔去，激动的时刻就是挑战自我成功，那时那刻我做到了!我真的做到了!之前所有的犹豫不决和困惑纠结一扫而光，虽然不是成功之举，但是对自我的认可让我更加热爱这个健康运动。我深深感谢一路给我关心关爱的亲朋好友，如果不是你们的鼓励和支持，我都不能相信自己能走那么远的路，第一次就圆满完成梦想之旅。四、跑步华尔兹台湾回国后，我的脚伤一直没有恢复，想跑想跳的我郁闷了两个月。每每看到身边的跑友们都那么青春有活力，那么勇猛有激情，心中真是羡慕嫉妒恨啊！毕竟伤筋动骨需要一百天，休整一段时日，7月我开始了尝试恢复性跑步，一看到自己脚伤好转能跑能跳了，就开心不已啊！于是每天清晨和傍晚，我一个人或者带上家人在湖师里慢跑，一看到身边奔跑而过的路人，虽然都不熟悉，但我会把他们化身为长跑协会、黄石跑吧、磁湖跑团的友人，默默的为他们喝彩也为自己加油。
坚持跑步一个月来，每天的生活和工作都忙碌而充实，我的身体状态明显好转，感觉人的精神劲头足多了，小肚腩开始变小了，小蛮腰也出现了，颈肩腰腿疼痛症状大有缓解。其实我既不是一个优秀成功的跑者，平时因为工作和家庭关系而参加活动的机会也很少，但我是个热爱健康追求快乐的个体，喜欢结交所有热爱跑步的友人，真心期待以后能有更多的机会与大家一起奔跑去参加各项活动。
不管以后的路有多长要跑多久，哪里会是我的舞台，我一定会开心坚强面对，认真执着的奔跑下去。我将分阶段规划好长跑的每一步，做好训练，保护身体，热爱健康，我相信只要路一直在自己脚下，我就可以做个健康快乐的自我，用十分的热爱十分的坚持十分的执着奔跑下去，人生也会因不断努力不懈追求不停奔跑而更加精彩。
上一篇：下一篇：上海跑吧！你我共同的家！
上海跑友！交流版！
上马赛道欢聚一堂~跑吧论坛指点东西~
上海跑吧！你我共同的家！
在上海东北进行的马拉松艰苦训练版主:
503 / 6398
前天&21:37
196 / 2565
1 / 121 页
1 / 121 页}