在家也能学习瑜伽 iPhone软件每日瑜伽
日 01:55&&&出处：&& 作者:杨霏霏&& 编辑:杨霏霏 分享
　　推荐应用　　每日瑜伽　　售价：免费　　大小：60.5MB　　
　　《每日瑜伽》软件界面非常简单，左侧是一些常见的选项，右侧则是三张轮换的大图。进入练习课程后，用户可以对三种课程进行选择，然后播放视频依次跟着练习。整个操作过程非常的简单，绝对不会拖泥带水。当然课程也并不都是免费的，在其中有一些课程便是需要花钱购买。
　　除了视频外，软件还提供了一些基本动作的照片，若用户只是想简单的缓解自己的身体，倒是可以尝试做做简单的运动。每个动作都有文字进行说明，非常的简单易学。
　　总的来说软件算是比较生活化的一款软件，用于闲暇时间的放松再合适不过了。另外软件中还有几首适合练习瑜伽的音乐可以选择，便使得软件更加实用。若有喜欢的用户，赶快来下载吧！■
屏幕尺寸：4英寸 CPU核心数：双核 操作系统：iOS6 后置摄像头：800万像素 运行内存(RAM)：1GB 电池容量：1440毫安时
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瑜伽-每天练瑜伽，让你的身心更健康
开发者：liu yanli
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【瑜伽，美丽女人每日的必修课】●4套精心设计的瑜伽课程，视频教学清晰详尽●自由DIY，随心搭配动作顺序●语音+视频指导，标准每一个动作●冥想音乐，保证放松减压、深度睡眠『好心情+好身体，辛福生活由心而起』【核心功能】〖30秒塑身〗精心挑选多种办公室瑜伽体位，在工作中进行方便有效的塑身燃脂，随时都在变美丽！〖美胸排毒〗女人必备的的健美方法，维多利亚的秘密，一周明显UP升级！〖减压放松〗贴心配备冥想放松音乐，深度睡眠保持青春容颜！〖轻松心情〗工作烦躁难以控制情绪，心灵修行课程视频能有效改善你的心情！『选一个选择通风、明亮、安静、干燥的地方。安静享受吧！』【联系我们】我们始终把用户的心身放在首位通过以下方式随时关注和联系我们，让我们共同打造实用的瑜伽应用官方微信：lingjimiaosuan官方网站：
版本 1.3.5 中的新功能
1、优化部分教程内容2、健康减肥塑身，要多多分享(⊙o⊙)哦
很实用的瑜伽练习软件
很好用，可以根据自己的情况设定计划
瑜珈可以改变你的生活，不仅可以塑形，而且可以修心，让我们一起走进瑜伽的世界。简约生活，环保生活。
我喜欢瑜伽
希望每天能坚持练习瑜伽动作，瘦身行动开始了
此 App 专为 iPhone 和 iPad 设计免费类别: 版本: 1.3.5大小： 285 MB语言: 简体中文, 繁体中文, 英语开发商: liu yanli兼容性： 需要 iOS 6.0 或更高版本。与 iPhone、iPad 和 iPod touch 兼容。
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即使在家健身 你也需要的专业健身APP
　　导语：健身房离家太远、每天下班时间很晚，其实都不是你不健身的理由，如果你更喜欢在家里健身，或者想要从自己健身开始，那么你绝对需要专业的健身APP，这些APP会像私人教练一样对你的健身有所帮助，并有专门的项目针对。（来源：VOGUE时尚网）
　　Daily Yoga（每日瑜伽）
　　包括各个方面：“动态热身”、“减脂增肌”、“拉伸塑形”、“舒缓减压”、“健康理疗”。不但相当于你的私人瑜伽教练，而且拥有实时语音介绍，瑜伽背景音乐等，无论从界面到指导质量都非常高，从初级到高级的瑜伽课程全部涵盖。
　　Fitstar
　　Fitstar是一款美国著名的健身软件，最近尤其是和美国著名的橄榄球运动员托尼·冈萨雷斯（Tony Gonzalez）合作，开发了一款提供个性化方案的健身应用。其中的运动项目不需要专门器械，可以在家中或路上完成。如果使用免费服务，那么用户可以获得基础方案，每周进行次数有限的锻炼。随后，Fitstar将向用户提供4种付费项目，包括日常快速锻炼的Daily Dose、专注于有氧健身和减肥的Get Lean、健身入门的Get Moving，以及Get Strong。
　　强生每日7分钟锻炼（The Johnson & Johnson Office 7 minute workout）
　　这是一款由知名的强生公司所开发并上市的健身软件。拥有真人的视频教学，每项锻炼的时间为30秒，上半身肌肉训练与下半身肌肉训练交替进行，相邻动作之间有10秒钟倒计时帮助身体恢复体力。7分钟锻炼内容依次为：1。开合跳。2。背靠墙直角坐。3。俯卧撑。4。仰卧起坐。5。单腿上椅站立。6。蹲起。7。背椅仰卧撑。8。俯式撑体。9。原地高抬腿跑。10。弓箭步蹲。11。俯卧侧转。12。侧卧撑。这12项锻炼内容动作难度、强度适中。
　　每日腹部锻炼（Daily ab Workout）
　　当你的目标是锻炼核心肌肉群的时候，这款APP是你最好的帮手之一。它专注于腹部锻炼，视频和解读都非常详细。分为免费版和专业版，免费版适合初级认识，付费版适合需要坚持锻炼腹部核心肌肉群的人士。
　　每日臀部锻炼（Daily Butt Workout）
　　一款日常形体训练系列的软件，尤其专注于下肢的锻炼。软件视频中提供10种练习下肢不同的动作，在视频下方同时也会告诉你健身的步骤及温馨提示。包括视频和计时器，能够精准锻炼。
　　Keep移动健身教练
　　针对不同人群的训练计划，各种器械和阶段健身目标都能够组合编排。全程都能够进行语音督导、自动同步进度，即使你进行跑步训练，也可以精准跑步路线记录。
　　放松的旋律（Relax Melodies）
　　一款适合催眠、打坐、放松、练习瑜伽时用的环境声音和音乐。是一款非常有效的助眠软件，而且当你每天运动过后，最好也进行一段时间的放松和打坐，会让已经纠结过的肌肉更加舒缓，也不会造成运动过度而晚上无法入眠的状况。
今天要分享的是美妆博主，明明是再普通不过的凡人，却可以靠“手艺”变来变去！}