整本书是荣格探索潜意识的过程体验是震撼的，领悟是深刻的

荣格通过记录和分析自己的梦来进行这个过程。

在书中他提到自己独创了一种“下沉式”技术后来这種技术也被广泛应用于现代临床心理学的治疗中（催眠技术的初始模型）

荣格允许自己进入到“疯狂”的状态，但同时能抽离出来把整個过程通过文字和图画的形式记录下来。也就是说 —— 他即是这个“疯狂”过程的当事人也是旁观者和记录者。

大师们的洞见总是有着跨时空的惊人一致性比如古希腊时期苏格拉底描述的“神圣的疯狂”,启蒙运动后尼采在《查拉图斯特拉如是说》提到的“超人”状态,《囚类简史》《未来简史》作者尤瓦尔.赫拉利所说的智人（也可能是神人）。

他们的思想是罕见的, 深刻的 ,可畏的

让我印象最深刻的是荣格嘚两个技能

1 强大的信息处理能力 （荣格本人的智商可能高到你无法想象, 而且他会读希腊语, 能阅读大量古代文章,对萨满活动, 占星术, 炼金术等現代自然科学的早期形式都有深入的研究）

2 坚毅的品质，强大的理性自控能力 （换做一般人可能真的就疯了, 很难再回归到正常的社会生活）

潜意识就像一个能无限开采的巨大宝藏, 而现代科学, 特别是大脑认知科学神经生物科学的发展可能就是开矿工具, 帮助我们解开这个奥秘。

就目前我阅读到的相关领域的书籍中个人认为底层逻辑最深刻的应该是史蒂芬·科勒特,和杰米·威尔合著的《盗火》（现在互联网的热词“心流”, “沉浸式体验”blablabla之类的原始出处应该就是此书），如果对潜意识和认知科学感兴趣的小伙伴强烈建议你把两本书对照起来閱读, 分分钟打开新世界。

举个栗子相信很多人初读《红书》时都有这样的感觉 —— 逻辑不连续, 内容太抽象, 象征元素太多（大量的曼陀罗繪画，带宗教色彩的艺术创作）

用《盗火》这本书提到的现代工具可能可以这样解释

通常, 清醒的意识在大脑中是可预见, 连续的。

大脑前額叶皮层广泛活动脑波以β波主导, 参与的神经化学物质是去甲肾上腺素和皮质醇。信息处理能力大概在120比特左右（差不多是两个人同时對你说话所产生的信息流）

当【转化】发生意识从清醒意识转换到潜意识状态（“出神”状态），时间和自我概念会弱化甚至消失信息处理是非连续的，非线性的据说最高可以达到上亿比特。

脑波过渡到α波（类似白日梦状态）和更深度的θ波以及γ波（对应创造性思维的顿悟时刻 —— 荣格大量艺术绘画创作和这个应该有关联性）, 参与神经化学物质为多巴胺内啡肽，大麻素催产素，花生四烯酸乙醇胺, 6大愉悦感激素都参与其中, 难怪荣格会在书中写到：全然忘却自我的时刻是甜蜜的）

不过这本书我看到大概二分之一的地方就停止了主偠原因应该是脑带宽不够用，为了不曲解内容所以选择暂时放弃，说不定过几年后会再二刷

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