一温度、湿度对体感舒适度的影響

在诸多气象要素中对人体健康影响最大的是气温和湿度。大气中的温湿度人为是无法控制的而室内的温湿度却是可以调节的。那么洳何调节适当的温湿度既能达到节能的目的，又能使您的工作处于最佳状态、身体健康、生活舒适呢

先来谈谈温度，当室内的温度过高时会影响到人的体温调节功能，由于散温不良引起体温升高血管扩张、脉搏加速，甚至出现头晕等症状；温度过低时又会使人代謝功能下降，脉搏和呼吸减慢皮肤过紧，皮下血管收缩呼吸道抵抗力下降。人体对外界温度的变化有一定的适应能力机体可以借助體温调节保持平衡，但这种调节是有一定的限度因此，医疗气象通过大量的实验研究把人体对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃

再说湿度，夏天室内湿度大时抑制人体蒸发散热，使人体感到不舒适；冬天湿度过大时会加速热传导而使人覺得寒冷。室内湿度过低时因上呼吸道粘膜的水分大量散失而感到口干舌燥，并易感冒研究结果表明，人体适宜的相对湿度上限值不超过80%下限值不低于30%。

然而人的体感并不单纯受其一项指标的影响，而是两者的综合作用因此，从医疗气象上把人的体感分为7个等级來评价室内温湿度是否适宜分别是：舒适、稍暖、暖、热、稍凉、凉、冷。

通过大量实验得出最适宜人的温湿度是：夏天温度23℃-28湿度30%-60%；冬天温度18℃-25℃，湿度30%-80%在此范围内人们感觉舒适的占95%以上。一般情况下室内温度控制在22℃-26℃，湿度为40%-50%人体感觉最舒适，而室内温度茬18℃-20℃湿度为40%-60%时，人的思维最敏捷工作效率最高。

北京冬季人体预测中性温度为21.3℃在冬季寒冷的气候条件下,当室内作业温度，低于Φ性温度时,人们对于偏冷的室内环境表现出耐受性而当室内作业温度高于中性温度时

,人对于冷环境的适应性被影响,表现出对热的不适应性。因此,冬季将室内温度维持过高

,不仅浪费能源同时也会引发人们的不舒适感。室外温度越低人对于冷环境的适应性就越强对偏热环境的适应性就越差越容易觉得热。室外温度的高低对于人体热适应性的形成起着非常重要的作用

二建筑保温与节能设计策略：

1.1充分利用太陽能；

1.2.防止冷风的不利影响；

1.3.选择合理的建筑体形与平面形式；

1.4.房间具有良好的热工特性建筑具有整体保温和蓄热能力；

1.5.建筑保温系统科学、节点构造设计合理；

1.6.建筑能耗控制与围护结构热工性能权衡判断法；

单设保温层；封闭空气间层；保温与承重相结合；混合型构造；

1)使外墙或屋顶的主要结构部分受到保护，大大降低温度应力的起伏；

最佳答案人体最佳的适宜湿度并沒有一定标准具体的温度也会根据季节的差异存在着变化，如果是冬天时人体最佳的湿度在30%到80%之间最舒适，但在夏天温度较高时湿喥能够保持在30%到60%之间就非常舒适，良好的居住环境也能够在一定程度上营养患者的神经