疫情之下，又将开启一段难忘的“宅”家亲子时光。

《上海托幼》编辑部联手上海市教育学会幼教专业委员会的专家，特别策划“在家一起‘玩’”专题，从爱健康、做运动、玩游戏、乐成长四个方面，精心汇编一系列富有教育意义、生动有趣的亲子活动素材，让家长在有效的亲子互动中了解幼儿园课程，掌握科学育儿的理念与方法，在陪伴孩子成长中拥有育儿智慧和能力。

蔬菜种类繁多，富含膳食纤维、维生素、矿物质等，是孩子健康膳食的重要组成部分。和孩子一起开个“迷你农场”，探索蔬菜的特征及生长，知道多吃蔬菜有利于身体健康，养成不挑食的好习惯。

●材料：空杯子、清水、菜头（芹菜、生菜、青菜等）

1.食用之前把蔬菜根部切下，长度约2-3cm。

2.请孩子数数一共有多少个菜头，需要多少个杯子。

3.准备相应数量的杯子，给杯子里倒水，水位高度不要没过菜头，家长可以帮忙调整。

4.把菜头都放进杯子里，并进行初次观察。

1.将“迷你农场”放在阳光充足的地方，可以每隔一天给菜头换换水。

2.准备记录本，每日观察并记录菜头的生长状态和照顾情况。

3.根据菜头的生长变化，引导孩子认识蔬菜的各个部位及其功能。

1.菜长成后，可以让孩子用小剪刀把嫩叶剪下来，收获满满。

2.烹饪“丰收”的蔬菜，体验“谁知盘中菜，片片皆用心”。

1.鼓励孩子自主打理“迷你农场”，体验种植的乐趣，增加责任意识，养成爱吃蔬菜不挑食的健康饮食习惯。

2.引导孩子每天观察“迷你农场”的变化，对蔬菜生长过程产生更为科学与直观的认识与了解，并将自己的发现用绘画、符号等方式进行记录与表达，养成良好的观察记录习惯。

3.孩子可使用安全刀具独立切下菜头，但务必在家长陪伴下使用，避免发生危险。

作者：上海市杨浦区本溪路幼儿园 徐 婧

和孩子一起做一根纸棍，在室内可以玩出很多花样，直立、旋转、横扫，既可以锻炼孩子的四肢力量和协调性，也可以继续发挥创意玩出更多精彩。

观看视频《和小棍一起做游戏》

1.建议游戏前亲子一起制作纸棍，增加孩子参与运动的积极性。

2.游戏前须检查场地有无尖锐物品，尽量在较空的场地进行运动。

3.需要根据孩子的运动能力，灵活调整运动时的节奏，让孩子能在跳跃等动作中发展四肢协调性以及反应能力。

视频提供：上海市杨浦区教育学院附属幼儿园 中五班李蓁家庭

作者：上海市杨浦区教育学院附属幼儿园 徐 臻

家中有很多物品都可用于游戏，比如厨房里的绿豆，可用来玩分一分、听一听、尝一尝的游戏；经典游戏材料“扑克牌”可以玩出各种花样，在看、说、记的过程中获得有意义的互动。

这是一个简单朴素却不乏趣味的故事，讲述了妈妈带着阿宝一起买绿豆、煮绿豆、种绿豆的经过。阅读中孩子们不仅可以认识绿豆的特征，还可以了解绿豆汤的制作，更可以发现绿豆发芽生长的过程。

生活即教育，一颗小小的绿豆、一碗甜甜的绿豆汤、一颗等待发芽的绿豆种子……故事不仅描绘了妈妈和阿宝相处的温馨画面，也能让孩子们感受到亲子互动的乐趣与美好。

观看视频《妈妈买绿豆》

1.先鼓励孩子独立阅读，也可以开展亲子共读。在阅读绘本时，家长可以通过一些关键性的提问，如：妈妈和阿宝去菜场买来的绿豆要做什么？阿宝发现了一颗绿豆，怎么办？种绿豆需要用到哪些材料……引导孩子仔细观察画面，理解故事情节，并尽可能地用自己的语言进行表述。

2.结合绘本故事，和孩子开展不同类型的亲子游戏。

游戏一：分分认认——分豆豆

将绿豆和其他豆类混在一起，请孩子用工具帮忙分豆豆。小年龄孩子，可以使用勺子或夹子；大年龄孩子，则可以尝试使用筷子。还可以和孩子进行比赛，比比谁分得快。

通过游戏，巩固孩子对豆子外形特征的认知，还可以锻炼手部精细动作，做事的专注力以及耐心。

游戏二：听听猜猜——有趣的声音

将绿豆与其他豆类或物品（如：米类、珠子等）分别装进不透明的罐子里，摇一摇、听一听，猜猜罐子里装的是什么。也可以在两个罐子里装上不同数量的绿豆，引导孩子通过声音的变化，分辨罐子里绿豆的多与少,以游戏的形式激发孩子对生活中不同声音的探究兴趣。

3.还原故事情节，在生活中与孩子互动体验。

体验一：做做尝尝——好喝的绿豆汤

和孩子一起制作绿豆汤。经过洗绿豆、泡绿豆、煮绿豆一系列的操作过程，再和孩子共同品尝亲手烹制的美味绿豆汤。让孩子在参与劳动、体验生活的同时，也增进亲子之间的情感。

体验二：种种画画——绿豆成长记

可以和孩子一起种植绿豆，观察绿豆的生长过程。鼓励孩子用心照顾、耐心等待、细心观察、专心记录，让他们在感受植物生长和变化的同时，获得初步的科学探究能力。

特别提示：豆类容易误入口鼻腔，家长需要提醒孩子在游戏过程中注意安全，游戏后及时收拾摆放。

作者：上海市杨浦区延吉幼儿园 邹 琼

“什么不见了”是一个简单好玩的记忆力游戏，激发孩子的有意记忆，在趣味互动中玩玩、说说，增进亲子关系。

●材料：家里任何轻便安全的物品、扑克牌

1.家长和孩子一起选出家里几件轻便安全的物品，整齐摆放在一起，请孩子仔细观察并记住都有哪些物品。

2.孩子闭上眼睛，家长拿走一件物品后让孩子睁开眼睛，说出被拿走物品的名称。

3.逐步增加难度，把物品秩序打乱，拿走2或3件物品，孩子辨别后说出物品的名称。

1.依次摆放扑克牌1-10，妈妈和孩子闭眼。爸爸任意拿走一张数字牌。孩子和妈妈睁开眼睛观察，比比谁最先说出少了哪张牌。

2.妈妈和孩子闭眼。爸爸打乱扑克牌的数字顺序，拿走一或两张数字牌，孩子和妈妈睁开眼睛观察，比比谁最先说出缺了哪几张牌。

观看视频《什么不见了》

1.熟悉游戏后，可根据孩子的年龄特点逐步增加或更换物品数量、种类，以及拿走一件或几件物品，增加游戏难度。

2.玩游戏时，需提醒孩子，遵守规则，如游戏过程中不能随意睁开眼睛看牌等，培养规则意识。

3.完成游戏后，可适当奖励孩子，如小贴纸、小印章等，激励孩子不断开启新的挑战。

视频提供：上海市杨浦区鞍山幼稚园 中二班秦天家庭

作者：上海市杨浦区鞍山幼稚园 刘 毅

地图是常见的生活用品，但是孩子们不经常使用，通过阅读《我的地图书》让他们理解地图，并用“家庭地图”的方式展现孩子眼中的世界，用“爱的礼物”传递亲子之间的关怀与互动。

●材料：绘本《我的地图书》、纸、笔、小礼物

1.和孩子一起阅读绘本《我的地图书》，让孩子更好地认识自我、探索生活。

观看视频《我的图画书》

（2）说说曾经见过的地图（动物园地图、地铁线路地图等）

3.设计 “房间地图”，寻找“爱的礼物”

（1）小年龄孩子可以由家长绘制“房间地图”，设定“爱的礼物”。然后，亲子一起根据线索寻找。比如，把玩具藏在客厅书柜里、把小爱心贴纸藏在钢琴上等，并在“房间地图”中标注。

（2）大年龄孩子可以独立绘制“房间地图”及准备“爱的礼物”，请家长寻找。

说说自己选择这份“爱的礼物”的理由、找到礼物的办法等，增加亲子之间的情感互动。

1.在亲子共读时，家长可以将“地图”的概念融入孩子的生活经验，鼓励孩子呈现自己的观察角度和想象。

2.日常生活中可继续引导孩子关注身边的“地图”，捕捉感兴趣的信息，鼓励其进行记录与表达，提高表征能力。

作者：上海市杨浦区向阳幼儿园 倪方瑜