引导语：西藏旅游常见问题解答，由应届毕业生培训网整理而成，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。
1.去西藏前要锻炼身体吗?
西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
2.哪些人不适合来西藏?
西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病.血液病和脑血管病的;2.患有各类的呼吸系统疾病的;3.患有癫痫.精神分裂和没有控制的糖尿病;4.曾有过高原病症的，如高原水肿.高原脑水肿.高原心脏病等;5.高危孕妇;6.患有严重感冒.发烧或者呼吸道感染的。
3.高原反应有什么症状?
高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛.耳鸣.气喘.全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失;严重的会有呕吐恶心.脸色发紫.腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。
4.怎样预防高原反应?高原反应后如何缓解?
预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。
有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参.肌苷片或者肌肝口服液.高原安;如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。
高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。
5.感冒了最好不要去西藏
为什么感冒了不能去西藏呢?感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎.肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。
6.什么时候去西藏最好?
在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。
7.进藏选择什么方式好?
进藏主要有三种方式：汽车.火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间;火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率;飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。
8.西藏哪些地方需要边防证?
西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。
进入需要边防证的有以下地区：
日喀则地区：仲巴县.萨嘎县.聂拉木县.定日县.康马县.亚东县.岗巴县.定结县.吉隆县;
山南地区：错那县.隆子县.洛扎县.浪卡子县;
林芝地区：米林县.朗县.察隅县.墨脱县;
阿里地区：普兰县.扎达县.日土县.噶尔县;
如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，具体哪些地方请咨询西藏边防总队。
9.西藏边防证怎么办理?
边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到拉萨的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收几块钱工本费;拉萨.日喀则和林芝都可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，耗的时间和精力比较多。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。
10.刚到西藏要注意什么?
刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。
11.夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服?
与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。
12.西藏的阳光很强，要怎么防晒?
西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。
13.冬天去西藏旅游合适吗?会不会非常冷?
冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里.那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。
这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了一些景点会因为大雪封山封路不能去之外，其他的景点都是可以去游玩的。
14.冬季(淡季)去西藏有什么好玩的?
冬季去西藏旅游，虽然比较冷，但相对旺季来说，住宿.吃饭.景点游玩人都少，价格也有很多的优惠，那旅游支出也就少了很多。冬季，大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场.大昭寺门口晒太阳，在八廓街闲转。天气好没有封山的话，可以去纳木措.珠穆朗玛峰，这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉，羊八井温泉.日多温泉.德仲温泉，在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。
15.冬天可以去珠峰.纳木措吗?
冬天天气好的时候，只要没有封山封路，一般情况下都可以去。但是不能过夜，一个是上面太冷，还有附近的旅馆.餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路，那就只能待在拉萨市里了。
16.在西藏，手机信号怎么样?
在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。
17.西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好?
在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的'。在拉萨，除了这两个，还有中国银行.建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。
18.徒步搭车走川藏线需要几天?
现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。
19.从成都骑行进藏要多少天
骑行进藏所花的时间，要根据个人的行程.体力.路况来决定，情况不同，所花的时间也不一样。一般来说，十五天至三十天是大家的区间时间，平均就是二十来天左右就可以到了。
20.川藏线沿途的住宿情况怎么样?
川藏线沿途都是经过小县城.镇.村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所.旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。
21.川藏线危险吗?
川藏线有个让人听而生畏的称号――死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的;还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。
22.新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样?
新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏.滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决;如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。
23.内地哪些城市有直接去拉萨的航班?
北京.上海.广州.成都.重庆.昆明.兰州.西安.西宁.迪庆
24.西藏有几个机场?
西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场.林芝米林机场.昌都邦达机场.阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。
25.从机场怎么去市区?
拉萨的贡嘎机场离市区一百公里左右，平时有直达民航大巴，大约一个半小时就可以到市区，票价是二十五元。也可以自己打车，不过价格比较贵，一般要一百多。第三个也就是找人去拼车，私家面包车，一般是每人三十元左右。
26.哪些城市有直达拉萨的火车?多久一趟?
北京.上海.广州.成都.重庆.西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。
27.进出藏的火车票难买吗?
进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。
28.从火车站怎么去市区?
火车站有直达市区的公交车，有1路.13路.14路，票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了，如果遇上火车晚点，那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元，找人拼车就可以分担车费，便宜一点。
29.拉萨有国际青旅吗?价格怎么样?
在拉萨市内，国际青旅有三家，东措.平措康桑.娑娜姆，东措在北京东路上，平措在青年路，离大昭寺很近。价格方面，床位30-80一天，淡季要便宜点;单间.标间80-300元(旺贵淡低)
30.拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样?价格怎么样?
在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在150-500元，四星级的在600-1400元，五星的酒店宾馆元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住;旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。
31.西藏除了藏餐还有什么菜?
在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐.印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基.麦当劳和必胜客，只有德克士。
32.藏餐有哪些?
这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。
33.西藏的小吃有哪些?
西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面.藏饺.藏包.甜茶.酥油茶.凉粉.凉面.炸薯条.牦牛酸奶.牛肉饼.奶渣.酸奶雪糕。
34.酥油茶.甜茶好喝吗?
酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。
35.拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜?
在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅.新满斋参团.拉萨厨房.冈拉梅朵.玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。
36.拉萨的酒吧多吗，气氛怎么样?
拉萨的酒吧很多，大部分集中在北京中路.大昭寺附近，现在太阳岛.仙足岛也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错，比较出名的是“矮房子”和“念”，这些酒吧都会有请一些歌手演出，但时间不长，一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的，如果你有才艺，上去show一番也是不错的。
37.玛吉阿米在什么地方?消费高吗?
玛吉阿米就在八廓街上，黄色装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。
38.拉萨的旅游可以包月吗?多少钱?
在淡季的时候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅馆都提供包月，每月在400元-1200元之间。如果是多人间包月，那就更实惠了。尤其是家庭客栈，因为淡季客人少，可以享受的优惠就更多，有可能一个多人间就你自己一个人住。在市中心北京路这块，淡季的时候，千元左右就可以自己住一个单间了。
39.仙足岛的家庭客栈怎么样?
仙足岛属于新区，房子很好，环境也不错，临近拉萨河。这里很多家庭客栈都是驴友自己开的，所任店主是比较好客健谈，可以给来西藏旅游的人很多建议。不过这里离市中心有点远，一般到了九点就需要打车回去，不像市中心的驴友可以玩的很晚都不怕!
40.在拉萨河边可以搭帐篷露营吗?
一般来说是可以搭帐篷露营的，可以听潺潺水声，看灿烂星空。不过你的帐篷和睡袋最好是足够保暖，晚上的拉萨比较冷。
41.在拉萨上网方便吗?有没有网吧?
在拉萨，酒店宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网(不过具体最好是事先咨询一下)，也有一些酒吧.餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少，前几年收费很贵，不过现在收费和内地都差不多，网速都可以，3-4元/小时。
42.西藏可以使用硬币吗?
在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。
43.西藏的物价怎么样?
物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。
44.西藏安全吗?治安好吗?
西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多警察的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。
45.学生证在西藏景点买票可以打折吗?
在西藏部分景点，学生证可以享受半价优惠，比如拉萨的布达拉宫.林芝的巴松错等，不过这些优惠措施是动态的，以景点售票窗口实际情况为准哈。
46.只有几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢?
旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，山南一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。
47.林芝有什么好玩的?
林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错.雅鲁藏布大峡谷.南伊沟.巨柏林.鲁朗.秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族.
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