大家都知道，如果孩子注意力不集中，就会影响听课效率。如果在上课时候注意力不集中，会导致重要的知识点遗漏，课后做作业无从下手，这也正是孩子怎么思考都做不出来的原因。

这时候想必家长们会问：孩子上课和写作业时总是走神，到底该怎么提高孩子的注意力呢?

孩子注意力总是“跑偏”，家长们不要太紧张，这是很正常的现象：科学研究表明年龄越小的孩子专注时间越短。随着孩子年龄的增长，专注力会越来越强。需要注意的是，很多外部因素都会影响孩子的专注力。

专注力和读书写字一样，是一种能力，是可以培养出来的。因此家长不必过于担心，有很多实用的好方法，可以帮助孩子从小训练集中注意力。

方法一：任务要具体，将大任务变成小任务

对低年龄的孩子来说，独立完成“大而泛”的任务是很难坚持的事。比如“去收拾一下你的玩具”，不如“把你的机器人玩具放进柜子，把书放到架子上”来得容易完成。因此，家长要根据孩子的特点来制定具体的小任务。

家长可以尝试把孩子的作业划分成几部分，告诉孩子“现在做这几道题”，做完以后可以去玩一会儿，然后再做下一部分。读书也可以商量好每次只读几页，多读几次。

这样分段完成，虽然时间比较长，但完成任务的效果要好得多。之后逐渐地增加任务，延长每次任务的时间，孩子专注力持续的时间也越来越长。

方法二：引导孩子制订时间表，自主管理时间

让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表，规划时间的时候要有完成任务的时间，也要有玩的时间。

这一做法的好处是：引导孩子思考有多少事情需要做，什么时候该学习，以及每完成一个任务需要花多长时间，这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。

家长可以根据孩子的情况，使用一些规划时间的表格，打印出来让孩子填上并挂在房间里，监督孩子时时参照遵守。

方法三：选择可以训练思维和记忆力的游戏

专注力还可以通过一些能调动孩子思考和记忆力的游戏进行训练。比如拼字游戏和图片游戏(如两张图片找不同，或者在图片中寻找某物体等)，记忆闪卡等。

虽然看似简单，但这些游戏中的文字和图片能够有效抓住孩子的注意力，并训练他们在游戏的过程中保持注意力。通过“脑力”的练习，增强孩子的专注能力。

注意：无论孩子是在学习还是在玩，请都不要轻易打断他们。注意力一旦被打断，孩子要么会就此打住，要么需要时间把之前的记忆重新找回，非常不利于孩子专注力的发展。

随着科技的进步，电子产品发展的越来越先进化。有些学校也引进不少电子产品，有人甚至还建议，用iPad代替书本，你不知道你听后是什么想法。

看着左邻右舍的孩子人手一只iPad，美名其曰“用来学习的”，我也没忍住给孩子买了一个，想着他能够从中学习到更丰富的知识。

但是，自从他无意中看到了iPad里面的动画后，就跟发现了“新大陆”一样，每晚都必定要看一会，不给他看的话还跟你急。

看着盯着iPad目不转睛的孩子，我不禁思考起来：给孩子玩iPad，真的是对孩子好吗？有了iPad之后，孩子真的会变得更加聪明吗？

说到iPad，大家可能都不太熟悉。但是，它还有个中文名，叫平板电脑，相信大家对这个应该都不陌生。平板电脑，其实就相当于是一个大号的手机，只不过没有插电话卡打电话这个功能而已。除了iPad，还有手机、电脑等电子产品，都比较容易让孩子沉迷其中。

我相信，很多人买iPad的初衷，都是为了让孩子学习更多的知识，变得更加聪明。但是，iPad里除了能让孩子学习到丰富的课外知识，还会给孩子带来哪些不好的后果呢？

iPad，手机，电脑等，不仅有学习知识的功能，还有上网、玩游戏。看动画片等功能，非常容易让孩子沉迷其中，从而无心学业，导致学习成绩下降。

经常玩iPad等电子产品的话，注意力高度集中后得不到很好的休息和恢复，会导致孩子视力下降。现在低年级小朋友戴眼镜的越来越多，就是电子产品玩太多所导致。

有了iPad等电子产品后，当妈妈吩咐孩子做什么事的时候，孩子的注意力一直放在电子产品上，会把妈妈的话自动忽略。注意力不易集中，可能会导致学习成绩的下降。

孩子每天的业余时间都在看iPad，出去跟同学朋友玩的时间也变得少了。每天就跟电子产品打交道，慢慢地，社交能力就会减弱，严重的还会导致社交障碍。

1.家长以身作则，少在孩子面前玩手机等电子产品

作为家长的我们，应该以身作则，在孩子面前，尽量补完手机电脑等电子产品。如果真的要用的话，可以安排在孩子入睡后。这样可以更好地教育孩子，减少孩子沉迷电子产品的概率。

2.平时多跟孩子交流，一起做游戏

在和孩子一起相处的时候，我们可以多跟孩子交流交流，一起做做小游戏，收拾玩具等，加强欧亲子互动，可以更好地让孩子体验生活的乐趣，也能加深父母和家长间的感情。

3.有空的话带孩子出去旅游，拓展人际关系

如果有条件的话，我们可以多带孩子出去看看，超市、公园、游乐场等，都可以让孩子学习到更多的知识，不仅如此，还能锻炼孩子他的社交能力，一举两得。

iPad、手机和电脑等电子产品，里面有着丰富的课外知识，虽然可以学习到很多知识，让孩子更加聪明。但是同时，网络的魅力也不仅于此，它还还能让孩子沉迷其中，无法自拔。

聪明孩子的养成，仅仅依靠iPad是远远不够的，还需要父母跟老师源源不断的知识输入。

作为家长的我们，必须时刻孩子，在孩子学习知识，变得更聪明的同时，防止他们对电子产品上瘾。别一不小心，让孩子沉迷进去，知识没学到不说，还把眼睛看坏了，那就真的是得不偿失了。