室内的湿度需要保持在合适的范围以内，这样人体是感觉比较舒适的，那么室内的湿度多少为宜呢？

1、需要根据季节变化来调节人体比较舒适的室内湿度。夏天的时候，人体比较舒适的室内湿度在30%~60%之间；冬天的时候，人体比较舒适的，室内湿度在30%~80%之间。

2、另外如果室内装有空调，并且室内的温度在19℃到24℃左右，那么室内的湿度最好是控制在40%~50%左右，这样人体是感觉非常舒适的。

二、室内湿度太低应该如何解决

1、可以在家里摆放一些加湿器，加湿器能够很好的起到加湿的效果，并且能够让室内的湿度有所提升，在使用加湿器的时候，不要放置在一些木质家具上面，不然洒出来的水雾很有可能会导致家具变形。

2、还可以通过摆放植物的方式来增加室内的湿度，绿萝、富贵竹等等植物都是能够有效调节室内湿度的，而且绿萝还能够有效的吸附空气当中的甲醛，起到净化空气的作用。

3、养鱼也是能够增加空气湿度的，因为养鱼的时候需要给家里提供一定的湿度环境，而且鱼都是需要通过器皿里存放的水来供养的，不仅仅平时能够享受到养鱼的快乐，同时还能够增加空气当中的湿度。

4、另外还可以通过水盆加湿法来增加空气湿度，可以在水盆当中放入适当的水，然后靠近暖气的位置就能够便于水分蒸发。

三、室内湿度太高怎么解决

1、比较简单的一种方式就是打开家里空调的除湿功能来去除室内的湿度，或者是通过除湿剂来去除室内的湿度。

2、另外还可以在家里的各个角落摆放除湿剂，除湿剂也能够有效的去除空气当中的湿度。

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人体最佳的适宜湿度并没有一定标准，具体的温度也会根据季节的差异存在着变化，如果是冬天时，人体最佳的湿度在30%到80%之间最舒适，但在夏天温度较高时，湿度能够保持在30%到60%之间就非常舒适，良好的居住环境也能够在一定程度上营养患者的神经。

湿度，表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少，则空气越干燥；水汽越多，则空气越潮湿。空气的干湿程度叫做“湿度”。在此意义下，常用绝对湿度、相对湿度、比较湿度、混合比、饱和差以及露点等物理量来表示；若表示在湿蒸汽中水蒸气的重量占蒸汽总重量（体积）的百分比，则称之为蒸汽的湿度。人体感觉舒适的湿度是：相对湿度低于70%。